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应该养成哪些保护心脏的好习惯?心脏是人体的“发动机”，也是身体里最核心的器官之一。那么应该养成哪些保护心脏的好习惯?中医总结出爱护心脏的好习惯，就能举一反三，让心脏更年轻。男性向女性学习：一是生活规律。规...详细>>

应对“秋老虎”应如何饮食呢？“秋老虎”实为湿邪，而湿邪与人体的脾脏相对应。那么应对“秋老虎”如何饮食?也就是说，这一段时间，人的脾胃功能最易受到伤害，出现消化不良、厌食等情况。因此，健脾化湿的食疗方是击...详细>>

应在正确的时间做有益健康的事人体的健康与生物钟调节密切相关，所以中医指出，应在正确的时间做有益健康的事，顺应人体生物钟节律，做到事半功倍。吃鸡蛋：早上7点。吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。早餐吃富含蛋白质的...详细>>

应对更年期记忆力减退的八个方法步入中年之后，我们就要面临更年期了，更年期会出现很多的问题，如盗汗，心情烦躁，记忆力减退等，如果不及时的调养，那么会导致更年期综合症的出现。我们该如何诊断更年期综合症呢？...详细>>

应该如何塑造孩子的心理?育儿孩子出生后一到三岁的心理塑造非常重要，那么妈妈们应该如何塑造孩子的心理?中医指出，孩子这个时期的心理分为三个阶段：第一个阶段：自闭阶段。这时的小婴儿刚刚从母亲的子宫里出来，一时...详细>>

应对失眠有妙方 睡前冲澡睡意会更浓是不是在别人熟睡的时候，你还在属羊，翻来覆去的就是睡不着，今夜又是一个失眠的夜晚，长期失眠会影响到身心的健康，影响到工作的效率，那么我们该如何改善失眠呢?下面就为大家介绍...详细>>

应对禽流感 每天坚持适量的有氧运动如何预防禽流感，已经成为时下人们最关注的话题，预防禽流感需要做好哪些方面呢，除了生活和饮食方面要预防外，多运动增强免疫力也是必须的，专家推荐下面的三个运动原则是在运动中...详细>>

应对宝宝发烧的物理降温法育儿宝宝发烧怎么办?宝宝发烧是常见的一种情况，遇到宝宝发烧的情况，家长们就会非常的担心，那么如何迅速又安全的降温呢?物理降温是一个很好的选择，下面我们就为大家介绍一些应对宝宝发烧的...详细>>

应对秋乏每天多睡一小时虽然已经时值秋日，天气也已经转凉，但是秋季是干燥的季节，秋季也容易“秋乏”、“秋燥”。专家提醒，从现在起适当增加睡眠时间，每天多睡一小时，多吃些滋润食物，适度添加衣物，应对“秋乏...详细>>

应该如何应对春季常见疾病?春季常见的疾病有哪些?春季是一个过度的季节，一些疾病很容易复发，那么我们应该如何应对春季常见疾病呢?皮肤干痒、过敏性皮炎、脱发。北方的春天风多雨少，干燥会在第一时间“进攻”皮肤。...详细>>