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更年期的女性要注意的十大睡眠禁忌更年期的女性容易出现各种各样的不适，我们统称为“更年期综合症”，如盗汗，失眠等，给女性的健康带来了极大的烦恼。今天我们就为大家说说睡眠的禁忌，更年期的女性要注意哪些睡眠...详细>>

更年期盗汗严重 推荐中药调理验方更年期是人类必经的一个阶段，是由中年向老年过度的一个时段，女性的更年期症状更为明显，会出现很多的不适症状，如盗汗就是最常见一个症状，让女性朋友非常的苦恼。下面就为大家介绍...详细>>

“更年男”需身心调护 平安度过更年期男性保健男性也是要经历更年期的，只是男性更年期的症状相对男性要少，中医保健专家介绍说男性更年期的时候要身心调养，帮助男性平安的度过更年期，下面是保健专家的具体介绍。我...详细>>

更年期综合征食疗方 十方【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日...详细>>

更年期综合症有哪些偏方一、更年期综合症有哪些偏方【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣...详细>>

更年期综合征 八药膳调补滋养更年期是人生的一个特殊时期，不仅女性有更年期，男性也会经历更年期，中医专家介绍说更年期分主要是肾虚导致的，主要分为肾阴虚和肾阳虚型。下面是专家推荐的更年期调补药膳。枸杞百合羹...详细>>

更年期综合症患者如何摆脱失眠困扰很多更年期女性会出现烦躁不安，失眠的症状，下面请中医专家介绍一些养生常识，帮助更年期综合征患者有一个好的睡眠。1、忌临睡前进食：人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏...详细>>

更年期综合症可以通过分型来治疗更年期可以说是每一个女人必经的生理阶段，更年期综合症伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。更年期主要表现为月经紊乱，头晕耳鸣，情绪激动，烘热出汗...详细>>

更年期要防六疾病：雌激素水平低易得妇科病对于女性来说，更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始，再历经10～15年，更多种疾病问题的折磨将会降临到多数女性身上。对此，专家提醒，以下几类...详细>>

更年期的饮食要慎重人到中年都要经历更年期，在这段期间要合理饮食和保持良好的心态这样我们的更年期才会平安度过。解惑更年期饮食首先,营养素的摄取要有所侧重,优质蛋白绝对不能少。由于更年期消化、吸收能力在同时下...详细>>