安好资讯

关注青少年营养早餐食谱 教你做少年们爱吃的营养早餐一、青少年营养早餐食谱一般我们都是强调早餐要营养，午餐和晚餐要吃饱，所以可见早餐的营养性是多么的重要的，那么在如果早餐营养不够就会很容易的造成青少年出现...详细>>

几个食疗方法帮助您改善失眠状况其它失眠的人群正在有扩大的趋势，失眠难受，不想服用安眠的你，可以试试以下几个食疗方法。首先，主食选粗粮，多喝粥。谷物中，玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为其含有一种能改善...详细>>

喝白茶的好处是这些白茶比较适合什么人喝呢一、白茶会有什么好处不知道在生活当中你有没有喝茶的习惯呢，实际上茶类等一个选择问题也是非常重要的，要知道不同的茶其实对身体的保健效果也是不一样的，所以说在选择茶...详细>>

冬季没食欲 陈皮能缓解冬冬季的寒冷，让我们的身体也变的极易脆弱，当受到寒气的侵袭时，我们首先出问题的应该就是肠胃系统了，当肠胃健康不保的时候，没有胃口，没有食欲也就常常发生了，而应对这种问题，小小的陈皮...详细>>

化痰止咳的食物有哪些 止咳化痰有哪些偏方一、可以帮助止咳化痰的食谱有什么一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法：1、山药洗净，放入锅内...详细>>

当归煮鸡蛋 最佳调经秘诀其实早在《本草经百种录》中就有提到“当归为血家必用之药，实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛，而鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用...详细>>

银杏叶片的作用 银杏叶片的功效 银杏叶片茶泡水的禁忌一、银杏叶泡水喝的功效有哪些银杏叶服用之后对于身体的好处有很多，虽然有一些副作用，但都是比较轻的。日常将银杏叶泡水喝对于支气管哮喘、冠心病、心绞痛等等都...详细>>

冬季防疾病 三种蔬菜是首选冬冬季保健自然少不了饮食上的调节，冬季的众多食材中哪些对我们冬季防病和保健有好作用呢？这是很多朋友都想知道的问题，今天小编就给大家推荐三种不错的蔬菜，大家不妨就用它们来达到健康...详细>>

养胃记住要吃红、黄、绿胃病夏天到了，很多人食欲随气温升高逐渐减退，总喜欢吃些凉的、刺激的，结果往往吃坏了肠胃。专家建议大家，夏季养胃，不妨试试红-红薯、黄-南瓜和绿-圆白菜，这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是...详细>>

小儿推拿能治内伤咳嗽，内伤咳嗽病因，推拿治疗咳嗽的穴位一、内伤咳嗽的病因内伤咳嗽是因脏腑功能失调、内邪干肺所致。有肺脏自病，也有他脏先伤而病及于肺者，最终均导致肺的宣发肃降功能失调而引起咳嗽，内伤咳嗽...详细>>