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闲时睡午觉 女人夏季养生小方法1、晚睡早起起居方面，要晚睡早起，适当2、适当午睡我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要...详细>>

冬季防流感需补乳酸菌喝酸奶冬每年的冬季，都会有无数人因为流感而住进医院，让自己的身体受到很大的影响，同时也会让自己的家人受到极大的折磨。流感不论是对于自己还是生活都会造成很大的不便，所以大家子生活中一...详细>>

饭后吃水果有什么利弊正确吃水果很重要一、饭后吃水果利弊好处1习惯饭后立即吃水果，这种饮食习惯非常的不科学，应该加以改正，因为食物要进入小肠进行消化，必须在胃中停留一到两个小时的时间，如果是饭后立即吃水果...详细>>

咳嗽吃什么好的快有效偏方咳嗽吃什么好的快？有效偏方？咳嗽这种不大不小的疾病对人们的影响是不可护士的，今日小编为您准备了治疗咳嗽的六种良方，让您不再受到咳嗽的烦恼和伤害。咳嗽吃什么好的快，仔细阅读今天的...详细>>

孕期吃什么消除水肿 孕妇应该如何护理自己的身体喝多女性在怀孕期间身体素质都比较弱，而且抵抗力和免疫力也比较低，很容易导致身体出现一些不适症状。其中比较多发的就是身体水肿，比如，小腿和脚部是水肿最突出的部...详细>>

云南白药酊能活血化瘀吗云南白药粉的主要作用是哪些一、云南白药酊能不能活血化瘀云南白药酊，功果非常好，由于它含有多种活性成分，药理作用复杂，除止血之外还有多种用途。那么，云南白药酊活血化瘀吗？在止血方面...详细>>

春季饮食防病的原则有哪些？春初春还是会出现气温很低的情况，这种气候是极易让我们患上各种疾病的，特别是身体抵抗力差的朋友们更易发生这样的问题，想用饮食达到春季防病的目标，相关的饮食原则就一定要遵守。饮食...详细>>

想排毒纤体先清除体内积毒垃圾食品的长期食用会引起毒素在人体的堆积，长期的不清理肠道也将给人们的身体健康埋下安全隐患，什么食物能起到清肠排毒的作用呢?下面为您做出解答。1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下...详细>>

黑巧克力调节消化系统说到巧克力和节日的关系，你可能第一时间想到的是情人节。对热恋中的情侣们来说，甜蜜的巧克力是传达浓情蜜意的不二之选，特别是黑巧克力还可以说是上佳食品。黑巧克力的4大益处专家认为，每天适...详细>>

春季饮食调养七则要决春期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。饮食清淡消春火春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清...详细>>