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燕麦快速减肥法 燕麦片怎么吃才减肥一、燕麦片减肥法的原理1、燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，绝大多数人在食用燕麦1个月后其血清胆固醇平均下降37.6毫克/100毫升。2、...详细>>

雨雪天气饮食注意 生吃萝卜熟吃梨冬冬季天气寒冷，大家一定要注意保暖，老年人更应该注意天气变化，防中风。冬季，大家减少了运动，很容易造成体内积热，这时大家应该适当的吃些萝卜和梨润燥去火。气候逐渐由冷转寒，...详细>>

花椰菜堪比穷人的医生简直就是天赐良药花椰菜堪比穷人的医生1、如何选购选购菜花时，主要注意三条：一是花球的成熟度，以花球周边未散开的为好；二是花球的洁白度，以花球洁白、无异色、无毛花为佳品；三是花球坚实，...详细>>

房颤的饮食禁忌有哪些 六种习惯有益房颤病患一、房颤的饮食需注意什么1、房颤的饮食注意之一：戒烟、戒酒：烟和酒都是对身体具有毒害作用的东西，烟中的烟碱和酒中的乙醇都是增加心脏负担的物质，所以，戒烟和戒酒是房...详细>>

红薯最抗癌助长寿正确吃法有讲究我们都知道红薯的营养价值非常的高，而且红薯的做法也有很多。而且还具有有抗癌、防肺气肿、助长寿等保健作用。但是吃红薯也要讲究一定的方法，有些禁忌的，如果不注意，反而会让你吃...详细>>

药浴对于皮肤类疾病最见效为了身体健康人们总是在寻找各种方法，花尽心思与金钱，然而有没有又省时间又有效的简单的保健方法呢?药浴就是其中的一种，让你一边洗澡一边保健。（一）药浴的整体作用机理药浴的整体作用是...详细>>

喉咙发炎吃什么好，七种水果最有效缓解疼痛，喉咙痛不能吃什么，扁桃体发炎吃什么水果一、七种水果最有效缓解疼痛1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干...详细>>

饭后口渴不能立马饮水大多数人都渴望长寿，渴望身体健康，其实，长寿的机会就在我们身边，就源于我们的一些小习惯。饭后的习惯便能影响人的健康，要像长命百岁，不妨了解下饭后养生法。饭后8个坏习惯影响身体健康有的...详细>>

儿童营养专家细说鱼的药用功效冬鱼，营养丰富，而且对治疗人体某些疾病亦有一定的功效。例如：鲫鱼有和中补气、健脾利湿之功效。可治水肿、脾胃虚弱，亦可用于催乳。鲤鱼有利于消肿、下气、通乳之功效。可治慢性肾炎...详细>>

杨梅酒里能放枸杞吗 杨梅酒的功效与作用一、杨梅酒里能放枸杞吗可以放枸杞，杨梅用冷开水洗净，待其晾干后加入白酒适量，要是想喝甜味的，那么可以加入适量的白砂糖，盖上盖，密封置于阴凉干燥处存放3个月以上。加入枸...详细>>