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缓解大脑疲劳的食物有什么日常缓解脑疲劳的几个方法一、6种食物缓解大脑和身体疲劳脑疲劳多吃坚果岁末的工作季，工作量自然而然加大，从早到晚，大脑一直都要处于良好且高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟，就...详细>>

冬季佳汤：猪脷煲鸡汤冬有经验的老人家说，猪脷是一头猪身上味道最甜的部位，用它煲出来的汤水分外鲜甜，今天将其跟鸡共冶一炉，鸡汤也是出了名的鲜美，这样一来更是甜上加甜。汤里还配了些红枣和杞子，更增滋补养血...详细>>

预防子宫疾病可吃红枣山药粥春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。大枣性温，味...详细>>

冠心病怎么食疗冠心病一般说来，每一种疾病都有它相对应的食疗方法，冠心病也不例外，如果患者朋友懂得这些食疗方的话，就可以在饮食上加以调理，对疾病的治疗起辅助的作用了，那么，冠心病怎么食疗好呢？下面，我们...详细>>

预防前列腺癌请先减肥前列腺癌很可怕，大家都不希望得这个病吧，那么，该如何预防呢?就诊的前列腺癌患者，看起来都有些“发福”。一方面是胖人喜欢吃红肉（如猪肉、牛羊肉），而著名泌尿科教授领衔的流行病学调查。另...详细>>

夏天容易犯困的原因 犯困吃什么好？夏夏天人们容易犯困，这是为什么呢？吃什么可以缓解犯困呢？一起来看看吧！夏天容易犯困的原因夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后可能有...详细>>

冬季吃煲仔饭应避免健康问题冬季时候我们最喜欢吃的就是热气腾腾的饭菜，觉得这样吃能够驱寒暖身。这时候锅仔饭就很受大家欢迎了，热腾腾的砂煲，焦香入味的米粒，再加上腊香四溢的腊味……在这个寒冷的冬天，还有什...详细>>

几款大麦食品保障心脏健康冠心病大麦茶可以用大麦煮成大麦茶四季饮用。夏季适合喝冰镇的，可以消暑解热;冬季则适合热饮，可以暖胃去寒。有关专家认为，多吃大麦类食物对人的健康有好处，特别是对心脏健康有益。美国食...详细>>

鸭肝豆芽汤配方：鸭肝100克黄豆芽200克猪胫骨200克姜5克葱5克盐5克制作：1．把猪胫骨洗净，用锤子锤破，放入锅内加水500毫升，用武火烧沸，文火炖煮1小时，待用。2．把鸭肝洗净，切成薄片，待用。3．把黄豆芽放入猪胫骨汤内...详细>>

小米不适合什么人吃 吃对小米让身体棒棒哒小米是大家经常吃的一种谷类食物，熬成粥之后营养价值丰富，能滋阴补肾等，是非常好的保健类的营养食物。不过大家在看到小米功效与作用的同时，还需要注意食用小米的相关禁忌...详细>>