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以气养生 延年益寿以气养生,是一种重要的养生方式，做到合理科学的以气养生可以起到老而不衰，延年益寿之功效。一起来看看以气养生需要注意哪些方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，...详细>>

中医详解各类花的养生功效泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。方法：去...详细>>

中医：慈禧七十三岁死于痢疾慈禧，在中国几乎是无人不晓。可是关于这位清朝末代“老佛爷”究竟是被谁“杀”死的呢?据有关资料记载，其实，“凶手”是小小的痢疾杆菌。资料记载：慈禧七十三岁死于痢疾据有关资料记载，...详细>>

中医建议：春季喝6款茶排毒消脂护胃药茶春季是养生的最好的季节，春季万物复苏，生机勃勃，此时不仅仅是养生的好时机，亦是美容养颜的最佳时刻。肌肤美容的方法有很多，但有一种效果好且省钱的方法肯定是你喜欢的--美...详细>>

五大重要穴位　让你全面养生保健《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要...详细>>

倒着走好处多 新型的步行养生法运动养生是大家喜欢的一种养生方法，不如走路就是一个很好的选择，今天为大家介绍的是倒走，也就是往回退着走。运动专家介绍，倒着走更能充分的调动身体的各个部位，那么倒着走的好处有...详细>>

你有“怨妇”的潜质吗没有人是十全十美的，男女之间的相处需要一份宽容的心态，互相迁就，才会相处得融洽，总是抱怨容易使自己陷入不开心之中，女人要学会让自己的心胸开阔，才不会成为让人害怕的怨妇。一、过于浪漫...详细>>

为什么开车会损害脊柱呢?椎间盘突出症过去一直被称为老年人常见病，现在却愈来愈“青睐”年轻都市白领，尤其是有车一族，中医指出，年轻的开车一族已经成了颈腰痛的高发人群。那么为什么开车会损害脊柱呢?首先，如果机...详细>>

中医教你5法预防抽筋抽筋疾病总是叫人毫无防备，一时之间痛的上蹿下跳，那怎样不抽筋？中医教你5大方法！1、注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种...详细>>

中医如何调理女性经量异常？正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包（10片/包）...详细>>