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健脾益胃之换季健康营养饮食胃病现在到了季节过度的时间，换季时节身体非常容易出现各种不适症状。为了保证身体的正常新陈代谢，我们必须注意科学合理的饮食搭配。下面就来看看这个季节都适合吃哪些食物。大枣：《本...详细>>

揭秘鹅蛋的营养成分 吃了鹅蛋的会有什么好处一、鹅蛋的营养成分很多人都说，吃鹅蛋可以补充营养，那其实吃鹅蛋可以补充什么营养呢？大家未必知道吧！其实鹅蛋含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。日常饮食中多食用鹅...详细>>

冠心病患者食物选择要点冠心病食物选择要点1.控制主食及脂肪摄入量，要点同高血压病。2.保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。3.应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提...详细>>

口服黄体酮的副作用有哪些 黄体酮的成分是什么一、口服黄体酮的副作用是什么药物都是有副作用的，在治疗病的同时也不能忽视它的副作用。现在市场上卖的许多药品多多少少都会有副作用或是不良反应，那么，黄体酮胶囊的...详细>>

六大美味养生菜 健康过冬天冬冬天是进补身体的好时节，很多朋友都会选择在冬天来养生保健。今天小编就为大家总结一下都有哪些养生的蔬菜能够给身体带来好处，能够帮助我们健康过冬。1、小白菜中医认为，小白菜养胃和中...详细>>

春暖花开 饮食要跟着节气走春一年之计在于春，春天种好了庄稼，一年收成不用愁。我们的身体也是一样，从春天开始保养，才能更加健康地走过夏秋冬。农历二十四节气是我国古代劳动人民记录天气变化的伟大创造。它提示农...详细>>

各种酒类的不同健康饮法其它酒的种类包括黄酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。黄洒是一种低度酒，其热量如加饭酒可供热量120千卡/100毫升，饮6两（300毫升）等于吃2两米饭或3两馒头。黄酒中蛋白质为1.2-1.6/100毫升，含有18种氨基酸及...详细>>

桔子的营养价值吃桔子注意事项一、桔子有哪些营养成分及价值橘子(Orange)，俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活...详细>>

多吃鱼蒸炖 可保护心脏其它■蒸炖最利于保存脂肪酸鱼的吃法有很多种，如生吃、清蒸、清炖、红烧、烤、煎、炸等，怎样才能在烹调中保留更多的脂肪酸呢？有些鱼是可以生吃的，比如三文鱼、偏口鱼等，这样当然可以最大限...详细>>

每天晚上不吃饭吃水果能减肥的吗每个女孩子都想让自己的身材比较的有型，这样的话可以穿很多好看的衣服，而且女人魅力也增强了。但是由于饮食比较的营养，很多人都出现了体重超标的情况。所以减肥的人现在尤其的多，...详细>>