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甘蔗才是“补血之王”你知道吗?甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗其含糖量十分丰富，约为...详细>>

用鼻子呼吸能预防胀气老年人由于消化功能减弱，经常会出现腹部胀气，从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。胀气对老人身体健康极为有害。气滞留体内，会阻碍各种津液循环，使...详细>>

用天然良方应对小毛病在我们在日常生活中，无论我们怎么的小心谨慎，不可避免的身体都会出现各种小毛病，这个时候千万不要慌乱，因为这个时候你只要用养生的秘方就可以把问题解决。在我们的生活中我们要明白有一些天...详细>>

甘麦大枣汤益气养血清心安神近日，哈尔滨市王女士来电话咨询，她今年40岁，现在月经量非常少，而且经期头痛头晕，寻调理气血不足的药膳。中年女性绝经前后肾气渐衰，冲任二脉益弱，天癸渐竭，生殖能力降低或消失，阴阳...详细>>

用炖汤挑战50年不遇的寒冷四季饮食入冬，便需要汤水暖身。为了获得这一口汤水的温暖，我们愿意花更多的时间和心思。冬天惯常以懒散著称，我们的汤水却是这散漫的冬季不可多得的传奇。1.浓汤珍菌烩丝瓜准备时间：3分钟制...详细>>

用橘络泡水喝 能治胸闷咳嗽其它人们吃橘子时，常将橘子瓣外面的白色筋络扯下来扔掉，殊不知，这可是浪费了一味理气化痰的好药材--橘络。“在中医里，橘瓣外白色的网状筋络被称为"橘络"，是一味很实用的中草药。...详细>>

用茶水煮米饭可防三种疾病茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1至3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面...详细>>

用中药可防治动脉粥样硬化你患有动脉粥样硬化吗?你了解这种病症吗?那你又知道该如何预防与治疗呢?据世界卫生组织报告，目前每年有1700万人死于心血管疾病，而其中80%是发生在中低收入国家。预计到2020年，因心血管疾病死亡...详细>>

用卷心菜煮汤可以预防胃炎卷心菜汤：预防胃炎自古以来，就很了解卷心菜的药效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作为肠胃药的成分。经研究证实，是维生素u在起作用。这种维生素能促进胃黏膜分泌出胃液，保护胃壁免...详细>>

用硫磺皂洗脚能解脚臭据专家们研究，每天坚持用硫磺皂洗脚，过一段时间就能解决脚臭、汗脚问题。正解：硫磺皂对水疱型足癣引发的脚臭确实有一定辅助祛臭功效。医院皮肤科主任说：硫磺是中医中皮肤科常用药材之一，它...详细>>