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用奶酪“犒劳”自己有效坚固牙齿刨掉一日三餐，我们还会吃一些小零食，不过超市的零食专柜里，垃圾食品占绝大多数。选择犒劳自己的零食应该是绿色健康对身体有助益的，不然就是伤身体而不是犒劳了。水果含有丰富的维...详细>>

甘蔗会不会上火 甘蔗的营养功效一、吃甘蔗引起口腔溃疡很多“吃甘蔗不上火?那为什么嘴里会长这么多小泡?”眼下正是甘蔗上市的季节，中午太阳高照，空闲时坐在门口晒太阳吃甘蔗成了不少市民的“乐趣”，一来二去，医院...详细>>

用来排毒养颜的茶有哪些 5款排毒养颜茶让你做个素颜美人一、喝什么茶排毒养颜1.红枣菊花茶功效：可以有效补血、消解脂肪和清热解毒，让女性脸色更红润有光泽，适合夏秋时节饮用。做法：红枣去核后撕碎，与干菊花一同放...详细>>

用饮食疗法帮你身体清扫“垃圾"①常吃黑木耳等菌类食物。黑木耳有清洁血液和解毒的功能。②常喝猪血汤。猪血的血浆蛋白，经过胃酸及消化液中酶的分解后，能产生解毒和滑肠功能的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金...详细>>

用白醋洗脸对皮肤好吗 白醋洗脸对皮肤有什么好处用白醋洗脸对皮肤好吗?随着生活水平的提高，人们在美容养生方面越来重视，对于美容的方法知道的越来越多，白醋的功效也被人们发现。白醋不仅可以杀菌消毒，而且对皮肤有...详细>>

用橄榄油炒菜好吗 橄榄油的功效及食用方法一、橄榄油最好凉拌橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的...详细>>

甲亢患者的饮食原则甲亢患者的饮食原则：(一)能量需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。通常较正常人增加50%～70%。每人每天宜供给12.55～14.64MJ(3000～3500kcal)。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2...详细>>

甘麦枣藕汤有它失眠也不怕其它失眠是现在生活中普遍存在的健康问题，解决失眠就能解决很多疾病的问题，特别是一些年轻人，如果想顺利的发展事业，就一定要拥有足够的好睡眠，在饮食上，我们可以用下面的这些美味来帮...详细>>

甘蓝搭配木耳 营养功效好得惊人冬甘蓝和木耳都是极为营养丰富，保健功效极好的食材，现在这二种食材在我们的生活中也变的很普通，所以，在冬季养生中，我们何不用它们来搭配出一道美味还保健的菜肴呢？木耳炒甘蓝六大...详细>>

用五谷来养五脏 大米润肺小米养脾小米玉米高粱米，各种杂粮的养生功效各不相同，你都了解吗?我们今天就来为你介绍一下五种杂粮各自不同的养生功效，健脾养胃首选小米，养心食用小麦。看完这篇文章之后，了解了这些，你...详细>>