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保护牙齿健康的方法 如何保健牙齿一、八种保护牙齿的方法1.美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印着“加钙”字样的牙膏越来越多，但最好的补钙方式还是饮食。乳制品是最好的钙类食品，晚上吃效...详细>>

保护心脏要多吃含钾是果蔬保护心脏要多吃含钾是果蔬，因为仅仅补充钾是不够的，多吃富含钾的果蔬才能达到这样的保健效果。钾是一种重要的矿物质，能够调节心律、神经传导和肌肉收缩，多数成人每天需要补充4.7克。钾多...详细>>

保护心脏，不要忘记六种食物保护心脏，不要忘记六种食物心脏是人体的重要器官之一，心脏养护的好对人体健康非常有益。那么怎样保护好心脏呢？日常生活中有六种食物你千万不要忘记，保护心脏是很有利的。>>>>&g...详细>>

保护心脏应该如何做?护心要从小事做起，现在的人们由于运动量过少，压力过大等原因，对心脏的伤害已经越来越严重。那么保护心脏应该如何做?“吃5”：每天吃够5种水果蔬菜，有助于心脏健康。早餐至少包括1份水果或蔬菜。...详细>>

保护心脏五个方法提及心脏保护，或许你知道该怎么做，但是中医指出，还有一些建议或许你并不知道，下面我们来看看最新保护心脏五个方法吧。1.饮食要清淡。不仅仅是尽量少吃动物脂肪和油炸食物，血糖也至关重要。血糖一...详细>>

染完后头发干枯怎么办 染发后的护理很多人在染完头发之后，会出现头发干枯的症状，这不但会损伤头发，而且会对外观造成非常大的影响，所以我们一定要引起重视。在日常生活之中，我们要多学习有关于染发的知识，并且学...详细>>

让自己挨饿反而长胖六习惯导致你越来越胖为了能够拥有完美身材，很多女性开始减肥计划，为了减肥不顾身体健康，连绝食这种绝招也用上了。其实减肥是要讲究技巧的，应该适当的控制自己的饮食习惯，适当的锻炼运动。但...详细>>

哪些中药能减肥 日常生活哪些食物减肥效果好一、6种常见减肥中药推荐1、金银花减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。适合人群：一般来说，金银...详细>>

脾气暴躁是什么回事 怎么调节脾气暴躁由于各种各样的原因影响，导致现代人脾气暴躁的几率变得越来越高，而很多人在面对脾气暴躁的时候会不知所措，其实导致人们出现脾气暴躁的原因是多样的，如果想要远离脾气暴躁的问...详细>>

皮肤的保养,皮肤的春季保养一、皮肤的春季保养1.适时更换护肤品春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂...详细>>