安好资讯

中医防“霾”四字诀多吃山药润肺脏随着空气质量的恶化，雾霾天气逐渐增多。在这种极端天气中，如何减少雾霾对身体的危害是重中之重。在这里，我告诉大家一些日常居家护理方法，坚持使用，可以抵御雾霾的侵袭。揉：揉...详细>>

中医预防：3简单动作防中风心脑血管病是一大类疾病，尤其是中老年人，更是心脑血管病的高发人群，中医保健专家介绍说生活中一些保健动作是可以预防心脑血管病的。严重影响到老人健康的疾病，心脑血管类占了相当大的比...详细>>

中医食疗 四种食物有助预防春困春困秋乏夏打盹，也的确这个迟迟不来的春季让很多人遭遇了春困的侵袭，可是生活中如何积极应对呢，中医保健专家推荐说下面的四种食物有助预防春困，经常困倦的人不妨多吃。韭菜春季养生...详细>>

中医食疗 六种食材助你健康过冬季冬季干燥的天气总会给我们的生活带来不少的烦恼，皮肤干燥，感冒鼻塞，咳嗽，便秘，胃病等很多疾病都会找上门，专家介绍，只要做好饮食的调理，就可以让你远离这些烦恼，健康过冬季。...详细>>

中医预防亚健康的方法中医强调的养生就是保持健康，对疾病防患于未然。在预防亚健康的方法上中医认为健康的生活、饮食和运动状态可预防亚健康和疾病。而中医预防亚健康的方法包括身体、心理两方面的防治。从日常生活...详细>>

中医预防心律失常的五大原则心律失常是常见的病症，失常就意味着心跳过快或过慢，如不注意治疗则会出现昏厥，心绞痛，心衰等症状，那么中医是如何预防心率失常的呢?（1）保持精神愉快中医认为七情活动对机体生理功能起...详细>>

中医食疗 为准妈妈提供充足的叶酸育儿叶酸是孕妇必备的一种营养元素，对于宝宝的发育起着重要的作用，可以预防出现畸形胎儿，俗话说药补不如食疗，那么生活中哪些食物富含叶酸呢?我们一起了解一下。如何补叶酸?专家表...详细>>

中医食疗 预防妇科疾病的首选很多女性都被妇科疾病困扰过，寒冷的时节容易引发妇科疾病的发作，所以我们要注意妇科疾病的预防，中医食疗可以作为预防妇科疾病的首选，下面就为大家介绍5款预防妇科病美食。芹菜头黑木耳...详细>>

中医预防：9种食物助你摆脱失眠困扰失眠是很多人的老毛病，白天精神状态不好，晚上翻来覆去的睡不着，久而久之还可能引发一些其他的疾病：脱发、抑郁等等，中医专家推荐说下面的九种食物有助防治失眠。一：对抗咖啡因...详细>>

中医预防孩子扁平足什么叫做扁平足呢?顾名思义，就是脚掌足弓消失，和鸭掌相似如平板状，在广东，扁平足又被人们称为“鸭屎蹄”。儿童扁平足分为两种：第一种为功能性扁平足，看上去脚外形扁平，足弓小，是由于足底肌...详细>>