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春分时节谈养生 养生要分体质3月21日是春分节气，在这一天昼夜平分，进入春分之后，天气会越来越温暖，非常适宜养生，那么春分养生要注意哪些事宜呢?专家介绍，春分养生要分清体质，对症养生，才能收到事半功倍的养生功...详细>>

春夏之交 这些食物让你健脾补气生活中，经常的见到有人有精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃胀隐痛、便溏腹泻、舌质淡苔白等症状，不明就里的说，这人身体太虚弱了。西医检查说，这是患有慢性胃炎...详细>>

春夏交替注意防治急性结膜炎春夏交替是眼病等一些疾病的多发季节，连日来，记者在大连市一些医院看到，急性结膜炎患者明显增多。市民小李最近总感觉眼睛发痒，只是用手去揉一揉，并没有在意，可是没想到眼睛却开始发...详细>>

春困怎么办？科学饮食吃出好精神俗话说，春困秋乏夏打盹，现在正值春季，很多的朋友出现了困倦的情况，给我们的生活、工作带来了极大的威胁。那么我们该如何缓解春困呢?科学的饮食可以帮你消除春困，下面就为大家接受...详细>>

春分节气饮食养生三原则 多吃吃时令菜进入了春分节气之后，白昼越来越长，气温也是越来越高，果蔬的品种日渐增多，那么我们在春分节气该如何养生呢?如何饮食利于身心的健康呢?下面就为大家介绍春分时节要坚持的三大饮...详细>>

春分养生护肝胃：山药扁豆鲤鱼汤健胃利湿春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人...详细>>

春天为什么容易上火?春天为什么容易上火?我们都知道，春季最容易上火，其实，上火都是有一定的原因的，当然也是可以预防的。首先，春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、...详细>>

春困惹人恼 中医按摩让你轻松除春困时间匆匆就到晚春了，由于天气咋暖还寒，人很容易犯困。“春困”来袭，使人们时常感到困倦，无精打采，迷迷糊糊。春困虽然不是一种病，但是影响了日常生活。中医这样给我们说，午睡...详细>>

春夏养生有道 常喝清肺汤中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰...详细>>

春回大地 老年人应该如何养生？俗话说一年之计在于春，春季要做好养生计划。那么老年人在春季应该如何养生呢?春季乍暖还寒，气温多变，老年人生理功能减退，对气候变化的适应能力较差，稍不注意，便会旧病复发或诱发新...详细>>