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“好好休息”不等于卧床睡觉在医嘱中，医生经常告诉患者“回去要好好休息”，很多人把这句话理解为“卧床睡觉”，于是回去便“卧床不起”了。古人云：“凡睡至适可而止，则神宁气足，大为有益。多睡则身体软弱，志气...详细>>

乌鸡的营养及食用方法 孕期宜吃乌鸡吗一、乌鸡的营养功效在唐朝，乌骨鸡被当作丹药的主要成份来治疗所有妇科疾病。明朝著名的本草纲目说明泰和乌骨鸡是妇科病的滋补及滋养品。中国科学院的研究显示乌骨鸡有特效的营养...详细>>

老人要正确饮食防止肥胖四季保健老年人由于身体机能逐渐退化，因此，要特别注意饮食。老人要注意饮食平衡防止肥胖，预防三高，心脑血管疾病这些健康杀手。那老人饮食要注意些什么呢?老人饮食要注意补充钙质，控制食盐...详细>>

两个月的宝宝舌苔发黄是怎么回事 宝宝舌苔发黄怎么办一、宝宝舌苔发黄是什么原因造成的原因：舌苔黄厚而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润,为阳虚表现。舌苔厚黄大多因为宝宝的消化不好引起的，有积食现象。...详细>>

小孩感冒了能打疫苗吗 小孩接种后的注意事项有哪些一、小孩感冒了能不能打疫苗专家提醒，孩子感冒时，即使没有发烧、腹泻等症状，但此时孩子抵抗力较差，最好等病好了再接种疫苗，接种疫苗的时间、接种者的身体状况，...详细>>

让颈椎病远离有效的保健法职场健康办公室是最容易引起腰、背疼痛的人员;长时间坐在电脑前会使视力下降。这里向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又拿不出时间来锻炼的人群的简单易做又实用的瑜伽术。这组练习...详细>>

浅谈十大经典抗衰老中药养性人到底为什么会衰老呢？怎样抗衰老呢？我国最早的药学专着《神农本草经》，收载365种药物，其中有100多种被列为上品的为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期实践，中医又不断发现新的...详细>>

哪些危险动作老人要禁忌？养性老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。忌吃饭...详细>>

小孩起水痘怎么办更好呢 水痘的预防措施一、小孩起水痘怎么办呢1、隔离，水痘患者对儿童传染性很大，应隔离至出疹后6日。2、为预防继发感染，应保持皮肤、手及口腔清洁，衣着要干净，勤剪指甲。对儿童患者可在睡眠前将...详细>>

老人冬季养生 四点提高抗寒力俗话说：“老有所养，老有所乐”的确是这样的，现已步入老龄化的时代的人们，最希望的就是有一个健康的身体来更好的安度晚年，便有许多的老年人开始崇尚养生保健，一年四季都在根据季节的...详细>>