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喝玉米须茶的保健作用 关于玉米须的开发与利用一、玉米须的营养成分与作用1、黄酮及其苷类玉米须中黄酮类物质的含量多达2.1106%，而玉米叶中含量为1.1013%、玉米芯中含0.1662%、玉米粒仅含0.1411%，玉米须黄酮类物质的含量是玉...详细>>

冬季饮食六不宜 避开才能更健康冬冬季进补很必要，但是大家要学会如何进补才是正确合理的，在生活中，我们常常看到在冬季的进补养生中，存在着一些饮食误区，因此，我们一定要在这里再三的提醒大家，下面的这些饮食误...详细>>

肝郁气滞怎么调理 肝郁气滞食疗肝郁气滞是一种比较常见的疾病，它主要是指肝部分功能出现异常二导致肝气无法顺利的排出体外、气滞的疾病。肝郁气滞产生的主要原因有：长时间精神不佳、受到比较大的神经刺激、部分疾病...详细>>

改善虚寒体质让脂肪燃烧减肥只是克制饮食就ok了吗?很多人认为少吃点就一定瘦，但不久便反弹或变得更肉乎乎，原来这是营养失调的原因。澳大利亚人艾丽卡。安吉亚尔是日本环球小姐的营养师，她通过《成为世界第一美女的...详细>>

葛根粉的副作用有哪些呢 野生葛根粉有哪些功效一、葛根粉有哪些副作用呢低血糖、低血压、体寒的人不宜食用葛根粉，因为葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效的。还有胃不好的人也不要吃。葛根粉，也称...详细>>

学会5个好习惯 效果胜过保养品在我们生活中的每个人，为了让自己变得更美，都会在心里下定决心要为美丽而去做一些事情，方法古古怪怪的什么都有。今天小编和大家一起来了解这样几个省钱的好办法吧，其实这是我们生活中...详细>>

搓一搓手,养生就是这么简单上班、看电视、看书---随时随地你都可以搓一搓手，可别小看搓手，搓手可是养生作用哦。空闲时别忘了搓一搓手，也许会产生意想不到的养生效果。双手拇指的根部在医学上称之为＂大鱼际＂，是治...详细>>

国医大师养生经首在养心天还没亮，一阵电话铃把上海中医药大学研究员李孝刚从睡梦中惊醒，原来是93岁的老师裘沛然来电，告诉他自己昨天写的文章中有一处用词不妥，需立即修改。李孝刚开灯看看手表，指针显示为凌晨4点...详细>>

燕麦能延缓胃肠排空时间，易生饱足感减肥的人可能都有这样的感觉，就是才吃过东西，但是很容易就会觉得饿。到底我们吃什么，才会让我们产生饱足感呢?燕麦不失为一个很好的选择。现在就让小编为大家介绍一些燕麦的吃法...详细>>

喝酒前吃什么好 哪些食物、水果适合酒前吃一、喝酒前吃什么食物好1、富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。2、奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是...详细>>