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六式瑜伽让你那里增长几厘米个子不高，找男朋友都是个问题，怎样在短时间内增高呢?买广告里的增高鞋又有后顾之忧，那就来练习增高瑜伽吧!帮你速长几厘米，摆脱“矮小症”。这套动作非常简单，对于初次接触瑜伽的人很适...详细>>

六字养生诀是什么呢现如今，大家通过各种媒介都能了解到，我们的食品和环境安全都已经受到了严重的威胁，因此怎么长期的保持一个健康的状态也是大家都很关注的焦点问题之一了，当然这个时候如何养生保健就成了大家都...详细>>

六字诀延年益寿术有哪些可能我们最近很多人经常容易出现英年早逝的情况，这可能是由我们自身的生理机能存在着问题，主要原因还是由于我们之间缺乏体育锻炼导致的，日常可以进行一些有氧运动锻炼，可以大大提高们自身...详细>>

六大补肾壮阳药膳 男人必备肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料：...详细>>

盛夏时节多吃醋 解除疲劳增食欲盛夏夏日炎炎，高温高热的环境极易发生肠道传染病，这种疾病会让我们觉得浑身乏力，食欲不振，同时让我们的免疫力下降。消除这些症状，我们不妨多吃点“醋”，不仅有助消化还能抑制细菌...详细>>

盛夏减肥之利弊盛夏肥胖对我们生活和工作必然会造成不利的影响，自从进入烈日炎炎的盛夏之后，那些“肥胖一族”更是苦不堪言，减肥常常成为他们“日思夜念”时刻挂念之事，特别是女性，拥有窈窕玲珑的标志身材是遥不...详细>>

盛夏“五多”饮食防中暑盛夏盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。多吃粥。...详细>>

盛夏养生教你过好六道关盛夏第一关：养阳关首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液；免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾病往往乘虚...详细>>

盛夏产妇健康坐月子 基本原则要撑握盛夏在每个家庭中，如果有女性坐月子都是一件大事情，因为我们都知道在坐月子期间落下的病是很难治愈的。因为产妇在坐月子期间，身体的抵抗能力非常弱，所以有必要精心护理。那么你...详细>>

盛夏不宜多饮冷饮盛夏盛夏不宜多饮冷饮盛夏酷暑，炎热难耐，“人在暑天如在蒸笼之内，热气逼迫，致毛孔开而汗大泄”，此时适量饮水，可以及时补充体内生理缺水，纠正失调。然而，人们往往为了求得一时畅快，甚至盲目...详细>>