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人体健康标准：体重指数大于22.5可减寿10年体检时，化验单上的一堆数值，总让你看得“云里雾里”。而无论是手机号码，还是银行卡密码，你却能背得滚瓜烂熟。其实，与身体有关的一些数字值得一生牢记。日前，美国《真简...详细>>

中医说饮食养生有这些准则引言：冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢?下面，一起来看看饮食养生的十大准则。1、主食与副食的比例是4：...详细>>

中药是怎样命名的？中药的来源广泛，品种繁多，其名称也较复杂，但一般也有一定的规律可循。中药的名称往往反映了它一定的特征，故对于掌握中药的某些知识有一定的帮助。中药的命名法则，概括起来有以下几种：1.按药用...详细>>

人流手术后如何做好饮食调节？人流手术在当今社会很是普遍，虽然医院推出了无痛人流、微技术人流，但是人流手术仍会对女性的身体造成伤害，那么人流手术后的饮食该注意哪些呢?人流术后饮食调控方法一：摄入足量的蛋白...详细>>

七类人群常吃辣味食物 健康Hold不住如今天气寒凉，很多人都喜欢吃点辣味的食物，可以起到暖身的功效，所以水煮鱼、麻辣香锅、麻辣火锅等辣味食物都成了人们喜欢的食物，但是营养专家提醒，辣味虽好但并不适合所有人群，...详细>>

中医说“五大”美食最养肝现代医学认为肝脏是人体中最大的消化腺，也是人体新陈代谢最旺盛的器官，还具有解毒、免疫、造血的功能，就像是个巨大的“化工厂”。而中医认为肝主疏泄、肝藏血，中医专家推荐养肝护肝多吃...详细>>

中医饮食与养生之要点中医养生之禁忌一、中医饮食养生的注意点中医养生主要讲究的就是吃，我们中国人对于吃来说很讲究。你知道我们养生的时候应该怎么吃么?那些吃法是不好的呢?有什么好点的饮食规律呢?小编今天为您整...详细>>

24种常用花茶功效大比拼药茶对于茶叶的功效，不懂茶的人可能不甚了解，小编为大家整理了24种常用花茶的功效，逐一为大家介绍，提示大家，茶叶别乱喝，选对效果才佳。1、红茶：具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、...详细>>

做合格家长有“四大基本原则”育儿每个初生的孩子都是一块玉，但不是所有的家长都是好工匠。那么如何做个合格的家长?中医指出，做合格家长有“四大基本原则”。原则一：好家长多做榜样，少些说教。对于任何一个年龄段...详细>>

中药美容养颜秘方这三种美白效果最好一、中药美容养颜秘方玉蓉散【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷...详细>>