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补脾胃的药膳有哪些？补脾胃的药膳有哪些？中医认为脾胃虚弱的人可以通过药膳食疗来调理身体，本文就是四款补脾胃药膳的介绍，希望能帮您调理脾胃，具体做法请往下看：a。粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮...详细>>

布衣暖菜根香 巧用菜根防病治病我们的饮食中会迟到很多的蔬菜，如白菜，芹菜，大葱等，这些食物都有一个共同的特点就是带有根部，我们在食用的时候一般将根部去掉，确切的说应该是被我们扔掉了，其实菜根也有很多的药...详细>>

揭秘那些曾被你随手扔掉的营养十一国庆节别人选择外出游玩的时候，也有人选择了在家休息给自己做一桌美味的菜肴，或是带着老公孩子回家看看妈妈，去厨房帮妈妈烧烧菜。在做菜的时候，我们可能习惯性的会扔掉一些叶子...详细>>

刮痧真的能瘦脸，试试你就知道了很多人都觉得自己的脸会比较大一些，为了瘦脸，可谓是想了很多的方法。有的人为了能让脸看上去小一些，改变了自己的发型。其实，这只是障眼法而已。要想真正的瘦脸，可能我们还是要从...详细>>

春季治咽炎 推荐红枣食疗方春现在全国各地气温回升，随着春季的到来，空气潮湿，感冒盛行，许多人一不小心就容易被咽喉炎缠上。具体表现为咽部分泌物黏稠，早晨起来常发出吭吭声，如果去除分泌物常引起作呕。下面就来...详细>>

冬季健康饮食首选食物冬到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有...详细>>

来自民间的根治失眠的精选秘方其它每天朝九晚五的生活，加上饮食不规律，工作压力大，又缺乏锻炼，一不小心就被失眠缠上了，为什么会这样呢?那接下来，根据症状小编给您推荐几道不同配方的食疗方!您可得记好了，看看自...详细>>

多吃鱼可缓解经前不适据美国女性网“贝蒂的秘密”最新报道，为了有效预防和缓解经前期综合征，除了保证充足睡眠和适度运动之外，还应该改善饮食，补充必需的维生素和微量元素。1.富镁食物。多项研究表明，有经前期综合...详细>>

喝绿茶对身体有哪些益处 喝茶的禁忌一、哪些是绿茶的益处喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、*、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗...详细>>

动脉硬化的饮食治疗其它动脉硬化的饮食治疗动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因。我国此病的患病率也有增加的倾向。饮食因素是主要的相关因素。流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率。因此，...详细>>