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腹泻食欲不振大便稀黄的护理 对抗腹泻的饮食配方说明一、腹泻食欲不振大便稀黄怎么办最好1、多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼...详细>>

灵芝怎么食用？灵芝的简便常见食用方法灵芝外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝常见食用方法：泡水喝、煲汤...详细>>

冬季养肝多吃绿色食物冬季是养生的季节，专家建议说这样的季节要注意养肝，而养肝要多吃绿色的食物，如西兰花、菠菜和青苹果等等，下面是专家给出的关于冬季养肝的建议。中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝...详细>>

大暑游泳养生运动养生随着季节的变化而跟随着方法也不同，夏季游泳养生也是一种不错的方法。游泳时，人在水中承受的压力比在空气中大许多倍。站在齐胸深的水中，呼吸肌可得到有效的锻炼。经常游泳的人，心脏能得到锻...详细>>

很多“不良习惯”却有益健康动物园的狮子平均能活20年，而野生狮子只能活大约8年，这说明懒散有益长寿。英国《每日邮报》8月31日刊登题为《11个坏习惯有益健康》的文章认为，很多“不良习惯”其实有益健康。1．适当发怒...详细>>

节日熬夜辛苦 中医支招节日狂欢，熬夜过后空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。倒立PK头昏脑涨熬夜症状：工作时间太...详细>>

7个简单小习惯就会让你永远二十岁想永远年轻是每个人的愿望，但是在要知道除了饮食习惯和保养之外，还有重要的一项就是习惯，然而哪些习惯可永远二十岁?一起去看看吧……清晨醒来时多吃食物1、清晨醒来时多吃食物这是...详细>>

熬夜族的五个养生保健方法一、熬夜对身体的损害习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。人若经常熬夜，所造成的后遗症是身体疲劳、免疫...详细>>

黄花菜有何功效 黄花菜饮食指南一、黄花菜有何功效要知道黄花菜的功效是什么，先了解黄花菜的营养物质有哪些，黄花菜含有丰富的花粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素等人体所必须的养分，黄花菜所含的胡萝卜素超过西红柿的...详细>>

黄花菜有哪些营养黄花菜汤的做法大全一、黄花菜有哪些营养每100克黄花菜中含蛋白质19.4克，脂肪1.4克，碳水化合物34.9克，比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似，维生素A的含量比胡萝卜高1.52～...详细>>