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春季养生喝点啥？推荐五款养生汤民以食为天，我们每天都要吃饭，而且吃饭也是一个很好的养生方法，中医术语叫做食疗养生。那么春季的时候我们可以吃哪些食材呢?喝汤是食疗养生的一个方面，下面就为大家介绍几款适合春...详细>>

春季养生好时节 春季养生的十个小妙招身体是革命的本钱，现代社会随着保健意识的提高，我们越来越重注日常的保健养生，中医讲究顺时养生，现在正值春季，那么春季要如何养生呢?下面中医就为大家介绍春季养生十妙招。一...详细>>

春季养生如何正确晒太阳?春季阳光充足，很适合在户外活动，尤其多晒太阳也有保健作用，但是要掌握正确的方法才行，那么春季养生如何正确晒太阳?上午十点和下午四点晒太阳最好。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以...详细>>

春季养生：喝花茶去内热药茶春季清热、顺气的最佳饮品就是花茶，春季养生：喝花茶去内热，太冲穴对疏肝理气正当选;而用菊花疏散肝火也是不错的选择。玫瑰花或者菊花加绿茶（寒性体质者用红茶），是春季清热、顺气的最...详细>>

春季养生 如何缓解春困常言道，春困秋乏夏打盹，春天昼长夜短，人们睡眠时间相对缩短，活动量增大都会让人产生春困的症状，那么春季该如何缓解春困症状呢?1.运动大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些...详细>>

春季养生喝什么花茶好?药茶春季养生喝什么花茶好?春季是春暖花开的季节，而春季养生最宜喝花茶，有利于养肝预防春困，中医指出，以下花茶最宜春季喝：1、柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单...详细>>

春季养生四原则 谨防胃肠疾病时间过得真快，已经进入了立春节气，在节气上已经进入了春天，天气逐渐的暖和起来了，那么在这乍暖还寒的初春时节，我们该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下初春时节的养生四要点，希望...详细>>

春季养生多吃野菜 小编主推荠菜荠菜是农村的田间地头常见的一种野菜，民间素有“农历三月三，荠菜赛灵丹”的说法，可见荠菜的营养价值非常高，下面就为大家介绍一下荠菜的养生功效及常见的食用方法。荠菜被称作春菜，...详细>>

春季养生 四大部位要“捂”好“春捂秋冻”我们熟知的一条保健原则，春捂也是有很大讲究的，那么春季需要“捂”哪些部位呢?下面中医养生专家就为大家介绍春季养生要“捂”的四个重点部位。1、手腕手腕处有心经的原穴-神...详细>>

春季养生好 去除湿气最重要春季到来，天气逐渐变暖，虽不像冬季那样寒冷干燥，但空气中多了一些潮湿之气，会影响我们身体的健康，因此我们应该做好去湿气的工作，才能预防易行疾病的发生，为健康打好坚实的基础。在中...详细>>