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春季养生多吃板栗 养阴除燥春季风大，很容易造成人体缺水，皮肤干燥，建议大家在饮食方面一定要注意养阴除燥。小编向大家推荐6种适合春季滋补养阴的食物，一起来看看。1、梨：清心降火解秋燥大家都知道梨不仅具有润燥...详细>>

春季养生坚持的四个“第一”原则一年之计在于春，春季是万物萌发的时节，很多的疾病也容易在春季发生，那么春季时节我们该如何养生呢?下面我们就为大家介绍春季养生要注意的四个“第一”，为你的健康打下坚实的基础，...详细>>

春季养生 养阴阳养脾肾春季适合养生，那么春季养生养什么呢?中医指出，春季养生注重八养，具体内容如下：一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体...详细>>

春季养生吃什么好?春季养生吃什么好?由于春季阳气生发，所以宜食辛甘发散的食物，因为春季适合养肝，而酸味入肝，有收敛的作用，所以不宜多食酸味食物。春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜多食酸收的食物，如橙子、...详细>>

春季养生吃野菜 营养又治病野菜不仅美味，而且营养价值很高，它可提供多种优质蛋白，并含有丰富的维生素以及人体所需的钾、钙、磷、镁、铁、锰、锌等多种无机盐类和许多微量元素。同一般蔬菜相比，有的天然野菜的蛋白...详细>>

春季养生如何去湿气?春气阳气生发，可以帮助人们将冬季积累的湿气散发掉，否则湿气积累人体内，很容易诱发疾病，下面我们就来看看春季养生如何去湿气?从中医的角度来看，湿症有内外之分，潮湿气候引致的，称为外湿;而...详细>>

9种对心脏最有好处的食物心脏可以说是身体最重要的一个器官，心脏停止跳动，生命也就预示着结束，心脏病的突发甚至会让你丧失性命，所以我们我们要保护好心脏的健康，下面我们就为大家介绍九大顶级“护心”食物，快来...详细>>

民间的白露养生饮品白露茶“蒹葭苍苍，白露为霜。”到了白露节气，秋意渐浓。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。说到白露，爱喝茶的老南京人都十分青睐“白露茶”，此...详细>>

办公室里的养生之道白领盲目迷信“网络养生达人“存隐患：“冬天属水，对应肾，就得多吃黑豆、芝麻这类黑色食物补肾，还要穿黑色衣服……”日前，白领张小姐听了同事从网上现学现搬的建议，虽然半信半疑，却仍然照办...详细>>

颈椎骨折患者运送方法是什么 骨折应该怎样饮食一、颈椎骨折患者运送方法有哪些正确的搬运方法是：先将伤者双下肢伸直，上肢也要伸直放在身旁，硬木板放在伤者一侧，用于搬运伤者的必需为硬木板、门板或黑板，且不能覆...详细>>