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瑜伽课堂之正常呼吸瑜伽?练习过瑜伽的朋友都知道呼吸是很重要的一部分，要掌握好合理的呼吸。瑜伽呼吸并不是一个生理活动，而是心灵的活动。正确的呼吸方式可以使头部得到足够血液和营养供给,有了足够的营养，能慑入足...详细>>

老年人喝茶应注意什么药茶喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再舒服不过的晚年生活。但专家提醒老年朋友，喝茶应该早、少、淡。下面我们就来详细了解一下具体老年人喝茶应注意什么：喝茶...详细>>

常见的减肥中药材山楂山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。决明子决...详细>>

鸡蛋壳也可以治病鸡蛋壳通常我们认为其实没有什么作用，都是将其扔掉，但其实鸡蛋壳是有治病的功效的。下面与大家一起分享鸡蛋壳的5个治病功效及制作妙方吧!鸡蛋壳治病妙方一：使皮肤细腻滑润妙方制作方法：把鸡蛋壳内...详细>>

包虫病b超能确诊吗 包虫病的病理形态是什么一、包虫病b超能确诊吗1、临床诊断在流行地区的居住史或旅行史有重要的参考意义，有时对诊断的确立起关键作用。包虫病人早期可无任何症状，往往在影像学检查中发现。肝囊型包...详细>>

HOLD住口腔健康 冬季护齿六秘诀冬季很多人都知道要预防呼吸道疾病和消化道疾病，口腔疾病是很多人不会注意到的，专家介绍说口腔疾病也是冬季应该预防的，要注意到的，下面就是专家给出的几个预防口腔疾病，口腔保健的几...详细>>

运动之后头晕恶心怎么办呢剧烈运动后会出现的不适症状有哪些一、运动后头晕恶心想吐怎么办含薄荷糖。如果运动时出现恶心不适，含一块薄荷糖，会很好的稳定胃肠功能。运动后不要立即休息。剧烈运动之后不要一结束就休...详细>>

冬季进补宜吃阿胶冬季正是进补的最佳时机，而阿胶是很好的补品，阿胶为驴皮去毛后熬制而成的固体胶块，所以中医指出，冬季进补宜吃阿胶。1.养气补血：中医认为补血养血是阿胶最主要的功效，现代研究也证实了阿胶能够促...详细>>

腹肌锻炼的有效方法 有助于锻炼腹肌的食物一、腹肌锻炼的方法是什么1、单纯的集中训练某个部位的是无效的，因为身上的脂肪不会一块一块的掉下去。所以只做仰卧起坐那样的训练达不到效果，必须辅助有氧运动，比如慢跑或...详细>>

新房阳台与客厅之间，到底装推拉门，还是直接打通，阳台与客厅连为一体？我一直纠结这2种方案，不知道该选哪种？于是请教了上下楼邻居，被楼上邻居家的设计给吸引住了，我决定就照着邻居家客厅与阳台的设计进行装修！...详细>>