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爸爸姓“任”，给儿子取名好随意，班主任念一遍就记住他了迎接一个新生命的到来对于每个家庭来说都是一桩大喜事，很多家庭在宝宝到来之前就会给宝宝准备好衣服鞋子等生活必需品，还有很多父母早早地就开始帮宝宝取名...详细>>

白领，如何打响保“胃”战引言：小胃病是白领一族的“常客”，虽说并不是大病，但却常常或饱胀难受、或隐疼不止，严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病最是跟生活细节相关。在平时吃饭的时候，注意下面这些细节...详细>>

调理亚健康 介绍亚健康的五大克星调查显示，九成的白领一族都有亚健康的表现，工作压力大，饮食不节等各种因素都会诱发亚健康的到来，身边也有很多过劳死的事件，所以白领一族亚健康一定要引起人们的重视，那么亚健康...详细>>

杠铃健身动作指导 杠铃健身法一、杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种①标准杠铃:由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠...详细>>

当心：9种不良习惯危害肾脏健康近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习...详细>>

毛泽东的养生十六字诀：遇事不怒多多散步□毛德西河南省中医院毛泽东在1958年写了自己的养生体会，即“四言韵语·养生十六字诀”，十六字为“遇事不怒，基本吃素。多多散步，劳逸适度。”“遇事不怒”，这是从心理上讲...详细>>

每日药膳：田七红参鸡 活血散淤田七，又名“三七”，是五加科植物，中医认为，三七味甘苦、性温，归肝经、胃经，有止血、散淤、消肿、定痛的功效，自古有“止血神药”的美称，可治多种出血症，也是活血定痛的要药。可...详细>>

枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一...详细>>

冬日食补的几大原则冬天到了，很多人先要利用这段时间好好的调养一下身体，所以便发现更多的方法摆在面前而无从选择。这时候，其实只要牢记几个食补原则，问题就可迎刃而解。到底是那几条原则呢?下面就为您介绍。1.先...详细>>

宝宝流口水有利还是有弊育儿利一.当宝宝的牙齿要突破牙肉组织时，难免会造成组织的肿胀而有疼感，多一些唾液可以起润滑作用，减少牙齿周围容易发炎的状况。二.口水可保持口腔潮湿。三.口水可刺激宝宝的味蕾，也会促进...详细>>