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提高睡眠质量有四大法宝
提高睡眠质量有四大法宝睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，也是走出亚健康的养生第一良方。但很多人存在睡眠问题，中医指出，提高睡眠质量有四大法宝。中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜...详细>>
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去雀斑的生活小妙招杏仁怎么去雀斑
去雀斑的生活小妙招杏仁怎么去雀斑一、去雀斑小妙招雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就...详细>>
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试试腹式呼吸辅助怒气消散预防火大伤肝
试试腹式呼吸辅助怒气消散预防火大伤肝精神状态是衡量一个人健康状况的首要标准。中医强调“精神内存，邪不可干”的思想。但在现实生活中，由于种种原因，许多人把自身置于怒气当中，结果伤人伤己。百病生于气说到怒...详细>>
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荷叶椒草怎么种荷叶椒草种植方法与注意事项
荷叶椒草怎么种 荷叶椒草种植方法与注意事项荷叶椒草是我国从国外引进的一种草本植物，目前在我国很多地方都能看见它的身影。荷叶椒草主要以叶片为观赏，其叶片的顶端比较尖，四季常青。现在种植荷叶椒草的人也很多，...详细>>
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夏季穿凉鞋平底高跟都伤脚
夏季穿凉鞋平底高跟都伤脚脚是夏季最需要保护的部位之一。凉鞋作为脚的伴侣，如果选错了，对脚部健康的伤害非常大。中医指出，夏季穿凉鞋平底高跟都伤脚。夏季选购凉鞋有三大误区：第一，穿平底凉鞋。平底凉鞋足以让...详细>>
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长寿花怎么养这几点学会了你也能轻松养好长
长寿花怎么养？这几点学会了你也能轻松养好长寿花！目录：1.请问一下长寿花怎么养2.长寿花的养殖方法和注意事项3.长寿花要如何养4.看看长寿花怎么养5.长寿花要怎么养才好6.长寿花平时怎么养7.长寿花怎样养 1.请问一下长寿...详细>>
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推荐女性更年期的养生食疗方
推荐女性更年期的养生食疗方由于社会节奏越来越快，工作压力越来越大，有不少女性更年期提前的趋势。更年期是每个女人必经的阶段，虽无法避免但我们可以运用有效的方法将它的症状降到最低，保持良好的心态也是一个至...详细>>
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你造吗粽子也是一味药膳
你造吗 粽子也是一味药膳端午节很多朋友只知道是纪念屈原的节日，可是你知道，端午节为何有吃粽子的习俗吗?其实，粽子也是一种药膳，适量进食对身体大有益处，一起来了解一下吧!端午节是一年中阳气至盛的时段，易使人...详细>>