安好资讯

老中医推荐 最实用的八则保健秘方做好保健养生的目的就是让身体更加的强健，预防疾病，减少各种疾病侵袭身体的几率，从而实现延年益寿的功效，那么我们该如何做到保健养生呢?保健养生又有哪些方法呢?下面中医就为大家...详细>>

沉香的功效和作用 沉香的鉴定与种植一、沉香的功效和作用有哪些沉香的功效和作用1、对消化道系统的作用：沉香的水煮液和水煮醇沉液能抑制离体豚鼠回肠的自主收缩，对抗组胺、乙酰胆碱引起的痉挛性收缩;呈现肠平滑肌解...详细>>

藏在睡眠里的疾病：流口水或为口腔溃疡所致磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。惊醒。广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍，有...详细>>

跑完步后怎样放松膝盖 跑完步后有哪些注意事项一、跑完步后放松膝盖的方法低位拉伸拉伸臀屈肌首先，跪在垫子上面，然后左脚向前一步，膝盖弯曲90度，将手放在垫子上左脚的两侧。然后，轻轻地将骨盆朝垫子下压。这个动...详细>>

老年人补钙吃什么好老年人补钙吃什么好呢?中医专家指出补钙的最好方法是从食物中摄取所需的营养。这里中医膳食专家告诉大家老年人补钙吃什么好。含钙质的食物有很多，含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带...详细>>

减腰围要有良好的生活习惯男性保健一根小小的腰带，预示着身体的好坏。减腰围，要从点滴小事做起。中医指出，减腰围要有良好的生活习惯。好姿势挺腰直身收腹现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢?是半躺在沙发上，还是...详细>>

几个适合送给妈妈的母亲节礼物不论你是身在他乡，还是每天都生活在父母身边，在即将到来的母亲节那天，儿女都应该为母亲送去节日的祝福，中医总结了几个适合送给妈妈的母亲节礼物。1.睡衣。用一套舒适的睡衣，可以换来...详细>>

居家6种小物件易积蓄病菌 需要多多晒太阳家居的病菌很多时候会隐藏在毛巾、枕芯等的日常生活必需的小物件中，而阳光是对付这些隐藏病菌的最佳消毒剂。下面，为你指出家居中易积蓄病菌的小物件，阳光灿烂的时候记得要帮...详细>>

白果的药用价值白果的药用偏方一、白果之药用价值白果，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。秋季种子成熟时采收，除去肉质种皮外层，稍蒸或略煮后，烘干。由于白果的药用价值极高，所以在家用膳食食谱中我们常常会...详细>>

还原血红蛋白颜色 还原血红蛋白是什么说起血红蛋白，有很多人知道它是人体血液中的一个组成部分。而一说到还原血红蛋白，有很多人就会露出一脸迷茫的表情，不知道这是什么物质，不知道还原血红蛋白究竟是什么元素。今...详细>>