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水果种类可选择 按体质养生保健水果富含我们人体必需的营养物质，每种水果都有自己的功能作用，但水果也三个种类，分寒性水果、温性水果和平和型水果。我们应该根据自身身体的体质来选择水果，才能达到养生保健的好方...详细>>

秋季养生：排毒必不可少中医认为秋季养生：排毒必不可少，只有把吃进去的不能够消化的或是对人体无益的排出来，才会让身体各个器官“轻松”，让您的身体没有多余的脂肪，让您的皮肤细腻光滑，请看排毒解毒的方法：1.运...详细>>

长了脂肪瘤怎么办?脂肪瘤是体表最常见的软组织良性肿瘤，只有极少数会恶变。那么长了脂肪瘤怎么办?脂肪瘤可以发生在有脂肪组织的任何结构中，大小不一，通常容易在身体躯干、四肢及腹腔等处多发，大多发展缓慢，逐渐长...详细>>

腰椎是最“累”的椎骨腰椎是最“累”的椎骨，大部分腰椎病都是“坐”出来的，所以要保护你的腰，首先要避免久坐。腰椎在脊椎的第20-24节，李子荣说，它们可算是整个脊柱里最“累”的椎骨了。它没胸椎稳定，没颈椎灵活，...详细>>

亚健康对身体有哪些危害 影响健康的主要原因有哪些一、六大因素影响男性健康一、先天因素男子自身的健康与父母先天禀赋关系极大。父母的禀赋在很大程度上决定了新生儿的强健乃至一生的健康水平。若父母身体健康，则其...详细>>

小满节气需清心祛暑“一苦三鲜”不可少现在正是小满节气，进入小满之后，气温更是一路攀升，雨水也多了起来，这样湿热的环境对身体健康会产生不利的影响，那么小满时节该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下小满节气...详细>>

薰衣草精油怎么用助安神又祛痘好处多多一、薰衣草精油怎么用1.吸入法。把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5-10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入薰...详细>>

提高睡眠质量首先改掉十大坏习惯我们的生活现状都是比较的繁忙的，很多的时候就是由于工作的原因能睡到自然醒都是一种奢侈。那么我们如何睡觉才能拥有好睡眠，才能提高睡眠质量睡个好觉呢?下面为您介绍一下良好的睡眠...详细>>

头部痛按摩手法 怎么防止头痛一、按摩头部缓解疼痛按摩印堂穴1.坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。2.放松神经，然后伸出双手，用拇指按住太阳穴，然后四指并排地按住额部，由下往上地从眉毛上端开始推向额部。3.按摩的...详细>>

中秋节的起源是什么中秋节，是流行于中国众多民族与东亚诸国中的传统文化节日，那么，中秋节的起源是什么呢?有什么传说和传统活动？今天小编整理了中秋节的起源、传统活动、传说供大家参考，一起来看看吧!▼▼目录▼▼...详细>>