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孕妇可以吃枸杞子吗 孕期吃枸杞子注意事项孕妈要懂得一、孕妇可以吃枸杞子吗枸杞是好东西，对于女性来讲，尤其是如此。但是，对于怀孕了的女性，能不能吃枸杞？如果能吃，要以何种方式吃，才更健康呢？答案是肯定的，...详细>>

长寿生活要远离垃圾食品中国的饮食文化源远流长，不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”，还有川、粤、鲁、京等各具风味的传统菜系，林林总总的各类面食更是诱惑着人们的胃口。但让人始料不及的是，随着西方饮食文...详细>>

孕早期的饮食要求是什么 孕早期的饮食禁忌具体有哪些一、孕早期的饮食要求是什么1.胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平...详细>>

饮食改变孩子睡眠质量,纠正宝宝错误的睡眠习惯一、四种助眠食物帮孩子睡个好觉葵花子——葵花子含有大量的食用纤维，每7克的葵花籽当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高很多。宝宝睡前食用它可调节新陈代谢，改...详细>>

中医教老年防治白内障措施四季保健白内障是现实生活中比较常的一种症状，严重者有可能失明，老年人都会特别担心自己会有此病，其实白内障并不可怕，是可防可治的。由于晶状体无血管，具有复杂的代谢过程，其营养主要...详细>>

婴儿多久喂一次奶 新生儿吃奶要多长时间一、新生儿吐奶严重要怎么办好1.请立即让将宝宝上身保持抬高的姿势。因为如果宝宝是横躺的姿势，呕吐物容易进入到气管中会引起严重的窒息。要是想让宝宝躺下的话，最好把浴巾垫...详细>>

新生儿体温37.5怎么办 婴儿正常体温是多少一、新生儿体温37.5怎么降温降温方式一：降低环境温度让室内保持较低的温度有利于缓解宝宝发烧的症状，但为了避免宝宝受凉，室内温度应该在20℃~24℃。夏天可以比冬天低一些。降温...详细>>

孕妇营养套餐有什么 如何选择营养餐一、1～3个月少吃多餐孕妈妈在孕早期、孕中期、孕晚期生理都会发生变化，生理不同，体内所需营养也会改变，根据孕妇的生理变化，在这里列出了比较详细的孕妇食谱，并适当的区分了怀...详细>>

选择好的脂肪血管不老养性脂肪摄入多了会引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等。但脂肪有好坏之分。动物的油脂等饱和脂肪属于“坏”脂肪，是导致胆固醇升高、血脂升高、动脉粥样硬化等心血管疾病的罪魁祸首。而植物油（...详细>>

提高老人睡眠质量有四忌春季保健平时大家需要注意老年人的睡眠质量提高方法，而且要注意身体的保健事项。禁忌一些不良的饮食习惯，而且要注意合理进行膳食。平时不要穿的太厚，要注意天气的变化美国本科学校，避免造...详细>>