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谈谈中医养生长寿学说中医长寿学说中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学说，主要有四类：1.“养身莫善于习动”的主运动说早在《周易·乾·...详细>>

谨记3大妙招 助您缓解身体亚健康现代人的生活越来越忙碌，很多人一日三餐总是在外面吃，这样身体不免会处于亚健康状态，今天小编就来教您3大妙招，帮您缓解身体的一些潜在疾病。第一招：膳食纤维排毒快膳食纤维对于肠...详细>>

调节饮食有助男性顺利度过更年期男性保健更年期似乎是女性的专利，应为我们经常会说道女性更年期的问题，其实男性也是有更年期的，只不过症状可能没有女性明显。男性进入更年期之后也会出现各种不适的症状，那么男性...详细>>

谨记！不能空腹食用的食材每天下班回家是最饿的时候，这时候用饥不择食来形容我们最恰当不过了。饥饿的时候只要是能吃的能喝的，我们都不会拒绝。殊不知，饮食是有很多的讲究的，如果饮食不当会影响到身体的健康。那...详细>>

谈谈前列腺的“减肥秘笈”男性保健前列腺增生是中老年男性的常见疾病，但是事实上对于前列腺增生，并不是所有人都有一个科学清晰地认识。而对于前列腺增生的治疗，很多患者也存在一些观念上的误区。下面北京曙光医院...详细>>

调节过敏体质的中成药过敏体质自我检测一、过敏体质中医如何调理中医体质辨识学说中,特禀体质人群由于先天遗传因素造成过敏、遗传病等特殊状态。对于特禀体质(过敏体质)的调节,向大家推荐玉屏风散(玉屏风颗粒)一方,“黄...详细>>

谈寡言养生法 多言气乏应补气气是人体最基本的物质，气虚是中医常见的一种疾病，气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证，气血会影响我们的健康，那么我们该如何补气补血呢?下面我们就来探讨一下寡言养生法!我国...详细>>

谈养生就要先健脑谈养生就要先健脑，我今年86岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症。纵观中国五千年，历史上的长寿者都是多思考的人。孔...详细>>

调节脾胃虚弱 中医有良方脾胃虚寒为中医术语，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。下面就为脾胃虚弱者介绍调理脾胃虚弱的处方，供大家参考。方1【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。【用法】羊肉煮极烂...详细>>

谨慎刮痧五大注意事项刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具，刮拭经络按摩穴位或某处皮肤，通过良性刺激，使刮拭处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀...详细>>