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健康养生减肥食谱 分享几种快速减肥技巧一、健康减肥的四款食谱木耳豆腐汤原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。做法：1、先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片;2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食...详细>>

冬季男性进补首先要认清自己的体质冬相对于女性、老人、儿童这些经常作为弱势群体需要进补的人来说，男性其实并没有想象中的那么健壮。研究发现，男性的寿命普遍低于女性，患病的几率也比女性高，这就说明了男性也很...详细>>

冬至进补 小编教你如何搭配冬每年冬至都是进补时节，很多时候人们只会一味地大补，往往忽略了行气消滞的重要性，而导致各种胃肠道不良反应，那么，怎样才能在不损伤脾胃的同时，又能合理地进补呢?小编带大家一起看看专...详细>>

可以帮助减肥的水果食物一、可以帮助减肥的水果食物1、玉米：含丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等，有降低胆固醇的作用。2、燕麦：含极丰富的亚油酸和皂贰素，可降低血清中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。...详细>>

喝牛奶有助于长高吗 牛奶的功效作用介绍晚上睡前喝牛奶一定会长高吗一、晚上睡前喝牛奶一定会长高吗1.夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年而言，好好利用夜间的时段，是长个子的关键。2.每晚睡前喝一杯牛奶，...详细>>

慢性疲劳持续发作喝点药粥慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合征，它是指健康人不明原因地长时间出现全身倦怠感，卧床休息后不能缓解，患病症状持续6个月以上，导致工作、学习及社会活动能力明显下降。有的...详细>>

冬天为什么要少吃姜?冬我们自古就有这么一句话：冬吃萝卜，夏吃姜。姜是我们厨房中常见的调味品，能够刺激胃液分泌，增加血液循环等作用，那么为什么在冬季要少吃姜呢，下面我们一起来看一下：一天中生姜的营养从一天...详细>>

孩子厌食可喝山药内金粥厌食是儿童摄食行为异常的一种表现，各年龄段孩子均可发生，其中以学龄前儿童较多。从生理特点来看，孩子不喜欢吃饭主要有两方面原因：一是实证，即由于他们不知饥饱，食无节制，导致饮食内停...详细>>

减肥晚餐吃什么水果好 减肥的注意事项有什么在夏季的时候就是女性和脂肪斗争的季节，夏天穿的衣服只要你多意思赘肉都没有可以藏身的地方，这也是为什么大家会说出"四月不减肥，夏季徒伤悲"这句话了。不过很多人都比较...详细>>

冬季吃“岁寒三友”可以润肠通便冬我们都在知道岁寒三友是指哪些，梅子、松子、竹荪，不要小看饿了这三样东西，他们可以有很强大的功效的，不然他们不会如此出名，润肠通便便是其中较大的功效之一，下面我们网小编给...详细>>