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男人脾虚、肾虚、肝虚怎么办？男性保健俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证...详细>>

更年期女性心理如何保健很多中年女性到了更年期，心理会出现很多变化，那么更年期女性心理如何保健?中医指出，应注意以下几点：1、注意合理饮食多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充少量的钙...详细>>

咳嗽气喘治疗办法 咳嗽气喘的外在症状说明一、咳嗽气喘怎么治疗最科学糖皮质激素糖皮质激素因为直接作用于气道炎症，改善肺器官功能，是一类最有效的药物，因此给药途径也较多，包含吸入，口服和静脉注射等。常用吸入...详细>>

八大习惯加重女性胃病发病作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，而且更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者...详细>>

进食辛辣食物易致消化不良影响睡眠关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的...详细>>

杜仲茶的功效,杜仲茶的喝法一、喝杜仲茶的功效1、护肝补肾杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。"肾阳...详细>>

健康养生减肥食谱 分享几种快速减肥技巧一、健康减肥的四款食谱木耳豆腐汤原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。做法：1、先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片;2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食...详细>>

冬季男性进补首先要认清自己的体质冬相对于女性、老人、儿童这些经常作为弱势群体需要进补的人来说，男性其实并没有想象中的那么健壮。研究发现，男性的寿命普遍低于女性，患病的几率也比女性高，这就说明了男性也很...详细>>

冬至进补 小编教你如何搭配冬每年冬至都是进补时节，很多时候人们只会一味地大补，往往忽略了行气消滞的重要性，而导致各种胃肠道不良反应，那么，怎样才能在不损伤脾胃的同时，又能合理地进补呢?小编带大家一起看看专...详细>>

可以帮助减肥的水果食物一、可以帮助减肥的水果食物1、玉米：含丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等，有降低胆固醇的作用。2、燕麦：含极丰富的亚油酸和皂贰素，可降低血清中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。...详细>>