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办公族防辐射食品盘点黑芝麻--增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效...详细>>

防止早泄扼杀床上精力的四个误区详解你是快枪手吗?你是否为余下的生活中得不到完美的性爱而苦不堪言?早泄对于男人来说已经够让人难堪沮丧的了，而围绕这一话题产生的一系列误区、错误想法及谎言则让人彻底失望。这一系...详细>>

白领耸耸肩 不再怕颈肩疼痛一成不变的坐姿、机械的工作，导致很多办公室白领颈肩疼痛，要如何告别颈肩疼痛，不妨试试锻炼肩胛骨的方法，另外，每隔一段时间，让自己的颈肩适当活动下，可适当缓解颈肩疼痛。肩胛骨也叫...详细>>

春季慢性疾病的食疗偏方凡春季容易复发或加重的常见的慢性疾病，民间都总结出许多食疗偏方，现撷其几例，以供慢性病患者参考：高血压降压偏方：每天吃香蕉或桔子250-500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之;或用芹菜...详细>>

喝汤让7种女人神彩各异睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去...详细>>

低盐饮食真的就那么好吗低盐饮食真的就那么好吗?现在低盐饮食不再被我们所陌生，众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，其中39%是钠，61%是氯化物。食盐在人体内可分解成钠离子和氯离子，分别发挥着不同的作用。钠离子能维...详细>>

冬吃大枣功效多 补脾益胃还润肺冬冬季，在很多人的养生计划里都会有自己的安排，不过，专家的话还是需要听一听的，营养专家们告诉我们的，冬季干燥寒冷，这样的气候会伤了我们的脾胃还有肺，解决这些问题，用大枣就可...详细>>

对山药过敏怎么办如何正确食用山药一、山药的营养价值及过敏原因山药营养分析1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆...详细>>

大枣营养好但别和1物同吃误会1：大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误...详细>>

寒冬6大食物让你轻松提神冬冬季天气寒冷，很容易让人非常懒惰。要上早班的朋友们，是不是很每天早上起床都很困难，都喜欢懒床。今天我就介绍给大家六种提神的食物。冬季我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质...详细>>