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冬季取暖 警惕八个错误方法大寒节气是非常寒冷的，一有冷空气袭来，俗话说，小寒大寒冻成一团，可见这时候是非常冷的。如何取暖就成了我们最关心的一个话题，那么冬季该如何取暖呢?取暖不当也会威胁身体的健康，下面就...详细>>

久坐伤子宫 让我们守护子宫健康子宫是女性朋友的一个重要的器官，子宫是孕育的重地，如果子宫受伤害，那么会伤害到你的生育能力。生活中有很多的伤害子宫的行为，如久坐，着凉等，那么女性朋友该如何保护子宫的健康呢...详细>>

伸伸懒腰能缓解腰酸背痛长时间坐着，尤其是一直保持弯腰、低头的姿势，很容易腰酸背痛。中医指出，伸伸懒腰能缓解腰酸背痛。但需要注意的是，动作可不能太猛，否则会伤了腰。身体长时间处于某种姿势，如操作电脑、伏...详细>>

人到中年心病多 做好心理保健人到中年，我们的事业、婚姻都处于一种稳定的状态，但是很多的朋友却出现了心理问题，比如心理疲劳，更年期神经症，疑惑病等，给中年人的健康带来了极大的威胁。那么我们怎么做好心理保健...详细>>

专气致柔的放松观!如何才能健康？有营养，有运动，还不能完全达到健康状态。老子认为要健康，还必须经常放松身体，劳逸结合，不光是形体的放松，还应有心理的放松。老子在《道德经》第八十一课中说：“专气致柔，能婴...详细>>

五种食物助男性大展雄风我们经常关注女性的健康，殊不知我们正在忽视着男性的健康，男性是家庭的顶梁柱，健康是不可忽视的，男人不仅需要成功的事业，更需要强健的身体，下面中医就为男性朋友介绍让你重振雄风的食物...详细>>

上厕所警惕被“癌症”击中上厕所是每个人每天都离不开的事情，但是如果厕所装点得太过现代，反而有致癌危险。厕所香薰有毒含致癌物质下水道反味、马桶反味……各种臭味聚集在卫生间中，有洁癖的家庭主妇会忍不住时常...详细>>

五大果蔬 治疗皮肤晒伤显神效经过一夏天的暴晒，不少户外工作者都出现了肌肤晒伤的状况。那么有什么方法可以修复被晒伤的肌肤呢?下面就为大家介绍治疗肌肤晒伤的五大果蔬。1.黄瓜榨汁可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分...详细>>

中医养生之养生周期——男八女七四季轮转有周期，人的衰老也有周期。这个周期在很早之前就被中医肯定，《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命节律跟...详细>>

中医：记住这些穴位百病不侵中医穴位养生是对症穴位的养生方法，可以选择艾灸，也可以选择刮痧，还可以选择揉捏，下面是中医推荐的常见防病穴位的保健。补肺益肾的列缺穴两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背...详细>>