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健康“四大名补”给你带来健康与美丽女性朋友天生身体就比较的脆弱，加上各种生理期，很容易出现一些疾病的烦恼，所以女性朋友更要注意日常的保健养生，这样才能有一个好身体，有一个好的气色，下面我们就为大家介绍...详细>>

立夏时节话养生 晚睡早起加午休不知不觉间我们进入了立夏时节，立夏的到来意味着春季的结束夏季的开始，那么进入夏季我们的保健养生该注意哪些要点呢?下面中医保健专家就为大家介绍夏季养生的四大要点。多进稀食有利补...详细>>

警惕让你“秃顶”的七个习惯你真的爱护自己的秀发吗?无论你是一头俏丽的短发，温柔直发，抑或是狂野卷发，你一定都有一套属于自己的护发方法!这些方法有时只是你道听途说或上你想当然得来的，赶快对号入座吧，如果你犯...详细>>

腿部肌肉锻炼方法 男性如何练习腿部肌肉一、腿部肌肉的练习原理大腿肌分为前外侧群、后群和内侧群。股四头肌是前外侧群也是人体最有力的肌肉之一，它包括直肌、股中肌、股外肌和股内肌。这四块肌肉的机能是保持股骨垂...详细>>

孩子的平安健康是来自母亲的胎教1、薄滋味--清淡永远是最好的饮食习惯薄滋味的意思是吃东西不要过浓过咸，清淡的口味最养脾胃。实际上不仅孕妇应该吃得清淡，我们大家平时都应该吃得清淡些。现在很多人嗜咸嗜辣，都是...详细>>

冬春换季时 饮食门道多刚过立春，现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么...详细>>

六种疾病夜间易来袭 老年人要注意冬季是各种疾病的高发期，对于机体功能逐渐下降的老年人，患病的几率会更大，专家提醒，老年人冬季一定要做好保健，预防疾病的来袭，下面是易发生在夜间的六种老年性疾病，大家一定要...详细>>

告别坏情绪的7个心理动作人都有七情六欲，有时候陷入忧郁的低谷也是人之常情。这里我们教给大家七个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。人的情绪是...详细>>

居家生活，一面方位正确、拥有大量采光且通风良好的窗户，能让居住者更加舒适。许多设计师更提高窗设计的层次，进一步加入功能性与风格营造，成为画龙点睛之美！下面盘锦装修小编介绍的这些窗型的设计，看看您家适合...详细>>

选好姜栽子姜栽子应选用皮色黄亮。不干缩，未受冻，无病虫害的优质姜块。选地施基肥选择土层深厚，地力肥沃，疏松透气，排小拱棚覆盖栽生姜，选好姜栽子姜栽子应选用皮色黄亮。不干缩，未受冻，无病虫害的优质姜块。...详细>>