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健身先健脑 六种健脑方法供你选人到中年，大脑也会出现逐渐衰老的迹象，如健忘，所以我们一定要做好大脑的保健。专家认为，健脑是健身的关键，那么我们该如何健脑呢?与大家分享六种健脑方法。积精健脑脑为髓海，肾主精...详细>>

缓解体力疲劳的方法介绍 缓解体力疲劳吃什么一、上班族缓解体力疲劳的方法缓解体力疲劳的妙招：1、看爆笑电影大笑有助于降低血液中有害应激激素皮质醇的水平。有研究表明，能让人笑声不断的电影，只需15分钟就可以使血...详细>>

宝宝脐部护理需要注意的七个要点育儿脐部是保健养生的一个重要穴位，对于宝宝来说做好脐部的护理很重要，那么家长朋友在日常生活中要如何做好宝宝脐部的护理呢?脐部又该如何清洗呢？下面听听专家的介绍。肚脐是人体中...详细>>

白带过多 不妨试试中医食疗方阴道分泌物增加医学上称之为白带过多，白带过多有生理与病理的区分，下面中医就为大家介绍治疗白带过多的食疗方，有需要的朋友不妨试试。1、乌鸡莲子大锅原料：乌鸡1只，香菇50g，莲子100g,骨...详细>>

龙胆草的功效与作用 龙胆草药用价值有哪些一、龙胆草的功效与作用泻肝定惊。湿热黄疸;小便淋痛;阴肿阴痒;湿热带下;肝胆实火之头胀头痛;目赤肿痛;耳聋耳肿;胁痛口苦;热病惊风抽搐。食欲改善，体质增强，面色红润，睡眠良...详细>>

患上带状疱疹可以洗澡吗 带状疱疹怎么治疗一、带状疱疹患者能洗澡吗可以，但是要注意不要对着患处猛烈的冲刷，或者是在患处使用洗浴用品，很可能会导致水泡破裂，二次感染的，应该做好保护措施之后，再入浴。如果你对...详细>>

冬季养生 常吃红豆的四大好处“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”古人有这样描写红豆的诗词，其实红豆也是很养生的食物，中医专家介绍说冬季养生多吃红豆，主要有下面的四个食疗好处。红豆具有很好...详细>>

功效赛人参的八类食物我们都知道人参是最佳的补品，但是并非所有的人都能够买得起人参，其实只要做到细心发现，生活中就存在很多胜似人参的补品，一起来看看吧。鹌鹑--动物人参动物人参--鹌鹑，它肉鲜味美，营养丰富，...详细>>

艾叶泡脚去火的功效 艾叶泡脚好处多艾叶是常见的中药之一，它的功效非常多，特别是对人体的经络有着很好的疏通作用，因此人们平时出现感冒发烧以及头晕时，不妨用艾叶来进行泡脚，既可以促进发汗而且又可以达到退烧的...详细>>

坚持六点 轻松预防脑血栓随着冬季的来临，又到了心脑血管疾病的高发期，专家提醒，冬季老年人朋友一定要预防脑血栓的发作，尤其有心脑血管疾病的老人更要提高警惕。秋冬季节为何频发脑血栓?1、老年人血液粘稠度高，血...详细>>