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调理月经要靠中医月经不调是困扰很多女性的常见疾病，在西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调，缺少有效的调整办法。可在中医辨证的基础上可以进行调理：中药治疗主要采用活血化瘀或温经散寒等原则。一般可用膈下逐...详细>>

膀胱肿瘤吃什么好 膀胱肿瘤怎么治疗一、膀胱肿瘤的饮食禁忌有哪些1.腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。2.烧烤食物：烤牛肉、烤...详细>>

枸杞泡茶不同季节的好处药茶春季常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效会更好。夏季天气比较热，也可用泡水喝的...详细>>

肩颈酸痛做什么运动改善 肩颈酸痛解决方法现在的上班族都有一些职业病，像颈椎病，肩周炎等等，这些小的问题可能会影响到我们的日常生活以及工作效率，想要缓解肩颈不舒服问题，大家就可以做一些小的运动，能够有效的...详细>>

抗衰中药8种抗衰中药宜长期服用抗衰中药中有哪些是适合长期服用的呢？中药中何首乌、人参、枸杞等都是抗衰神药，并且这些药也适合长期服用，接下来一起来了解8种抗衰中药知识吧。1、何首乌现代研究发现，何首乌能够促...详细>>

六式超有效燃脂减肥瑜伽 重塑腰腹优美线条一、有效燃脂的减肥瑜伽1/4犬式针对部位：肩部、上背部和腹部肌肉1、下犬式准备。将五指用力外张，放低前臂贴向垫子。检查一下，确保你的中指和手肘在一条直线上。2、尽量伸直...详细>>

5种饮食“替代法”让你健康跟不上很多时候我们会觉得生活中很多东西都是可以替代的，俗话说：“条条大路通罗马”，如果这条走不通我就换一条呗。但是，生活中有很多的事情是不能被替代的，如：果汁不能替代水果一样，...详细>>

饭后如何运动来减肥 在饭后半小时可以运动吗一、饭后与这些运动可以减肥1、整理庭院或阳台在饭后整理庭院通常是我的选择，既劳动了又健身了，是不错的选择。如果没有庭院，也可以创造一个花园阳台，趁整理之便，行减少...详细>>

儿童药浴要注意的事项有哪些？育儿药浴法是中医方面比较常见的一种养生方式，平时大家需要注意药浴的选择，很多的孩子会出现感冒，腹泻，咳嗽，荨麻疹，痱子，所以不妨尝试一下药浴方法，但是要注意些事项，通过药浴...详细>>

打鼾真招人烦4种推拿按摩法治愈打鼾很多人都时不时的有打鼾的毛病，大家都不知道是怎么回事，打鼾是由于睡眠时咽部软腭、小舌头、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动了下，发生颤动产生的一种声音，可能大家都不理解。...详细>>