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什么叫运动处方 运动处方的作用有哪些一、什么叫运动处方呢运动处方的概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的。20世纪60年代以来，随着康复医学的发展及对冠心病等的康复训练的开展，运动处方开始受到重视...详细>>

跑步后怎样放松肌肉 跑步前怎么热身一、跑步后放松肌肉的方法有哪些1、低位拉伸，拉伸臀屈肌。首先，跪在垫子上面，然后左脚向前一步，膝盖弯曲90度，将手放在垫子上左脚的两侧。然后，轻轻地将骨盆朝垫子下压。这个动...详细>>

宝宝爱流口水怎么办?育儿有些小宝宝总是爱流口水，这是否说明宝宝不健康呢?那么宝宝爱流口水怎么办?可以试试以下方法：流口水是婴儿期很常见的现象。分布在口腔里的唾液腺，24小时都在分泌唾液，俗称口水。成人吞咽功能...详细>>

老年人缺乏维生素Ｄ易患代谢综合征荷兰科研人员日前在一个国际学术会议上报告说，他们发现缺乏维生素D会提高老年人患代谢综合征的风险。阿姆斯特丹自由大学医疗中心的研究人员在美国内分泌学会年会上报告说，他们在荷...详细>>

红景天泡水喝的禁忌 孕妇不宜饮用红景天是常见的一味中药，有益气活血，通脉平喘的功效，对于很多的疾病都有很好的改善功效。红景天泡水就是一种很好的食用方法，那么是不是任何人都可以应用红景天茶饮呢?下面就为大家...详细>>

面部色斑是身体器官晴雨表面部长色斑不仅影响人的美丽，专家说还可能是身体健康的阴晴表，不同的色斑位置和状态均会是信号。中医专家说，由外而观内，从表面的皮肤如何看到内在的病变征兆呢?观面部色斑!太阳穴、眼尾部...详细>>

大脑爱运动 爱新鲜 爱氧气！就算人老了，脑子也不能老。人的大脑有五大喜好，养脑就是要“投其所好”。专家说，以下五个小窍门或许能帮助您保持大脑年轻。大脑爱运动您肯定有过这样的体会，工作了一天，明明感觉很累，...详细>>

贝尔氏麻痹症的发病原因 如何治疗贝尔氏麻痹症一、导致贝尔氏麻痹症的原因是什么贝尔面瘫的病因不是十分明确，但有三种学说。(1)炎症性可能是由于分泌性中耳炎引起的。在治疗的过程中，常在手术过程中发现有棕色粘稠液...详细>>

女性科学减肥方法是什么 正确的减肥很关键减肥是女生一生的事业，女性身体肥胖外貌会有影响，还会导致女性自卑，一定要健康的减肥，不要走捷径，身上的肥肉并不是一天出来的，都是一天天胖起来的，所以减肥要一点点进...详细>>

怎么减肥最快最有效,肥胖对人的危害一、最有效的减肥法运动减肥运动减肥应该是一个既包括徒手减肥操也包括利用器械做减肥操的有计划、有步骤、有一定程序目标的锻炼。只有结合徒手减肥操和利用器械做减肥操才能有效健...详细>>