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放松健身法应对紧张性头疼最近头痛了吗？据省中医药大学第一附属医院皮肤科席建元主任介绍，在众多的头痛中最常见的为紧张性头痛，是由于头皮、头部和颈部肌肉持续紧张收缩而引起的头痛。那如何缓解此类头痛呢，席主...详细>>

介绍羊肉萝卜汤的做法 了解羊肉萝卜汤的功效一、羊肉萝卜汤的正确做法材料：羊肉(要瘦的)500克，白萝卜200克，料酒15克，生姜15克，花椒2克，食盐15克，鸡精2克(如果不喜欢鸡精的话，建议亲们用其余材料煮汤，味道也很好的...详细>>

坚果怎样食用以下这10种坚果，绝对是很好的营养品哦！但是吃它们也要有一定的常识和禁忌。板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生...详细>>

富含碘的10种常见食物,缺碘的症状与危害有哪些,补碘的3种方式及碘盐的鉴别方法一、富含碘的10种常见食物(一)碘的生理作用碘在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的，甲状腺激素是机体最重要的激素之一，那么碘...详细>>

咳嗽厉害吃什么好的快 宝宝咳嗽有什么偏方一、严重咳嗽吃什么好的快严重咳嗽时可以吃治疗咳嗽的药物，只有治疗咳嗽的药物才可以让患者好的快一些，比如说吃一些纯中药的止咳胶囊，还有止咳糖浆等都可以有效的缓解咳嗽...详细>>

更年期妇女减肥的方法 更年期妇女减肥的小技巧现在的物质生活有了很大的提高，很多人忙于工作，又加上很少锻炼，不少人都会出现肥胖的现象，所以减肥又变成了一种新的时尚，减肥的方法多种多样，尤其是更年期的妇女，...详细>>

榴莲的功效与作用榴莲的适用人群一、榴莲具有哪些功效和作用1、补肾壮阳榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳、缓和身体。病...详细>>

干货海鲜和蔬菜 冬季防寒好策略冬冬季应该怎么吃?面对我们生活中不断出现的新奇和美味的食材，当下不少的朋友会很迷茫，是啊，随着我们生活水平的提高，各种美味甚至是山珍海味我们购买起来也很容易，那么正确的冬季饮...详细>>

服用维生素时应忌食什么？随着人民生活水平的提高，大家对健康也越来越关注了。许多人把维生素作为保健品来服用。维生素的确能起到增强人体免疫力，可预防和治疗感冒等各种急、慢性传染性疾病或其他疾病；同时也能改...详细>>

儿童秋季滋阴润肺食谱都有什么呢 做好哪些可以滋阴润肺呢一、儿童秋季滋阴润肺食谱都有什么呢芝麻粥原料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。做法：将黑芝麻放入热铁锅内炒熟，发出香味。粳米洗净，放入锅内，加水适量，...详细>>