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冬笋营养高纤维素 食用方式多样一、冬笋的营养价值有什么营养成分冬笋除含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类外，还含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、镁和16种氨基酸，是一种低脂肪、低糖、多纤...详细>>

冬季如何养肾?药食温补养肾元寒冷冬季如何养肾呢?其实，凉飕飕的冬季正是养肾补肾的好时节。而在中医看来，有“肾为先天之本”之说，由此可见，人的寿命长短与健康状况在很大程度上都与肾有关，只有肾气充盈，才能身强...详细>>

健胃补肾吃什么 7款食疗方助你健胃补肾一、健胃补肾的食物有哪些呢干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子性温，味...详细>>

回奶的食物 回奶的常见方法有哪些回奶指的是孩子断奶之后，哺乳期的女性乳汁分泌减少的一种现象。女性准备给孩子断奶的时候，就会想各种各样的方法，让自己的奶水不再分泌出来。也想让自己的乳房不再胀痛，这个时候大...详细>>

喝醋降血压吗 稳定血压保健康每个人都希望有个健康的身体，但是平时不注意就容易患上各种疾病。高血压病正在威胁着人类的健康，高血压除了会引起患者身体不适，还会引发各类并发症。可能大家多少会了解一些有助降血压...详细>>

健康减肥晚餐食谱 好吃又减肥很多人都在不断的追求瘦，所以不断的减肥，我们都知道吃水果可以减肥，晚上最好不要吃饭，所以很多人通过晚上吃水果来减肥，虽然瘦下来了，但是很容易反弹，还有一些人都坚持不下来，我们...详细>>

冬食西洋菜排骨汤 清燥润肺又止咳冬西洋菜越来越多的出现在我们的餐桌上，因为它有着清燥润肺、化痰止咳和利尿等功效，所以我们可以用它来治疗肺热咳嗽、鼻出血等疾病，用它煮成的汤对慢性咽喉炎、咳嗽有一定的辅助治...详细>>

喉咙发炎肿了怎么办 喉咙发炎肿了吃什么食物一、喉咙发炎肿了吃什么食疗1、胖大海茶将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用个，而甘草则...详细>>

如何按摩去除颈部皱纹呢对于爱漂亮的女孩，脖子上面的皮肤是非常重要的，在平常生活中对颈部皮肤的护养实在是太少了很容易忽视颈部的皮肤。现在很多白领们面对电脑的时间越来越长，所以时不时动不动的抬抬头，放松放...详细>>

藏红花可以每天喝吗，同时会有那些效果?藏红花虽然具有很多的调节身体的作用，但是不见每天都用于泡水饮用的，建议是隔天服用一次。如果每天都服用藏花红，有可能会导致身体出现头晕、失眠的症状，所以大家一定要适量...详细>>