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白领时尚养生七大陷阱流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚...详细>>

警惕!药酒不适合于老人饮用很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药材放在白酒里浸泡一段时间后，即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所以它可以在密封状态下存放很长...详细>>

家庭主妇在家怎样能健身？很多家庭主妇忙完家里的东西，往往就会觉得无事可做，而且关键的一点是没有东西可做。其实，在我们的家里，有很多东西都可以充当健身的好器材。快来看看养生网专家的总结吧。每天压一压相信...详细>>

八种家常食品 功效赛过药俗话说民以食为天，我们的生活离不开各种饮食，当然饮食对身体的健康也有好坏之分，那么哪些食物利于身体的健康呢?下面就为大家介绍八种餐桌上常见的食物，可以有效保护身心健康，让你远离疾病...详细>>

基础知识:中医谈“火”虚实大有讲究!虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精、血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽...详细>>

“吃啥补啥”不靠谱 猪腰子吃多或致不育说到中医很多人都会想到中医里面有“吃啥补啥”的说法，但是专家要提醒的是这种说法也不是完全正确的，是可能有误区的，如常吃猪腰子并不一定补肾，吃过多猪腰子是可能导致不育...详细>>

茉莉花消炎解毒又可增强免疫力吃鲜花是云南少数民族特有的习惯。吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染土地、水源纯净、空气清新的高原山区...详细>>

多吃果蔬可减少运动后的烦躁情绪随着养生意识的提高，越来越多的人加入养生的队伍。跑步是常用的运动方式，跑步者体力消耗大，营养流失也较多，那么跑步锻炼者每天要补充哪些营养物质呢?介绍跑步运动者饮食的六个原则...详细>>

酵素的作用酵素减肥的原理是什么一、酵素的功效与作用及好处1、高效性：酵素的催化效率比无机催化剂更高，使得反应速率更快;2、专一性：一种酵素只能催化一种或一类底物，如蛋白酶只能催化蛋白质水解成多肽;因此在食用...详细>>

肝癌术肠道准备得目的有哪些 肝癌的发病原因有哪些一、肝癌术肠道准备得目的有哪些对拟行广泛肝组织切除术或肝血管结扎术、栓塞术者，尤其是合并肝硬变者，为抑制其肠道内细菌，清除肠道内粪便，以减轻术后腹胀及血氨...详细>>