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女人供不应求的5种维生素知多少众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应...详细>>

女人养颜美容 要保“三通”很多时候女性美容养颜首先想到的都是怎样“补”，但是医学研究发现，很多人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体的需要。这里中医给大家介绍所谓...详细>>

女人养颜药膳大结局当如何睡觉不足，休息不好这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。组成：金针菜25克，紫菜15克，丝瓜100克。简介：[制作]将上3味放入锅内，...详细>>

女人养生先养血 五大养血妙方带给你说到女性养生，养血是一个重点，如果不善于养血，出现了血虚的情况，那么会影响到女性的容颜，会出现面色萎黄、面色苍白等情况，也会影响到身体的健康。女性朋友一定要注意日常的养...详细>>

女人产后气血亏 选健康食疗补气血产妇分娩后，身体有很大损伤，容易出现气虚和血虚的问题。人的气血是相互依存、相互作用的。所以，在调养身体的时候也要注意气血双补。通过调养气血也易全面调理虚弱的身体状态。产妇...详细>>

女人养生靠睡 充足睡眠助女性气血充盈中医专家说，女属阴，静则生阴，因而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态，这是中医保健养生的理论，不过也的确，睡眠对于女性来说是重要的，充足的睡眠就是一次充电，可以帮助...详细>>

女人养生靠睡 男人养生靠吃对于养生，不同的人养生的方法不同，俗话说“男人养生靠吃，女人养生靠睡”，强调的就是男女养生各有侧重点。那么，男人养生又该怎么吃？女人养生又该怎么睡呢？下面中医向大家详细说明。专...详细>>

女人养生 也要“以肝为本”民间有句话是“男怕伤肝，女怕伤肾”，而实际上，肝脏对于女性来说，更为重要。中医早有“女子以血为本，以肝为先天”之说，而在最近的流行病学调查中，从女大学生、女白领到更年期女性，她...详细>>

女人健康必不可少的六色食物女性在生活中是靓丽的，也是璀璨的，更是斑斓的，同样女性的生活中也需要“五彩斑斓”的调理，中医专家说女性多吃下面的多彩食物是会让你越吃越健康的。1.绿色各种新鲜绿色蔬菜、果实及豆类...详细>>

女人养生，要把握周“七”引言：你知道吗，在中医养生观念里面女人可是一朵以“7”为周期的花哦，想要让花朵完全盛放、花期延长，在把握了周期。先来念一段古文吧：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通...详细>>