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胡萝卜营养价值高 补血降糖防癌胡萝卜又称“红萝卜”，其营养价值与白萝卜更高，是倍受大家喜爱的蔬菜之一。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，因此有“小人参”之称。那么胡萝卜的作用到底有哪些呢?一起来了解...详细>>

胡萝卜营养好不要油炒高温致胡萝卜素损失胡萝卜必须用油炒，这话恐怕很多人不仅是听过，而且听了很多遍，甚至当成金科玉律了。这说法也有很多变种，比如胡萝卜要和肉一起炖，胡萝卜要用荤油炒，胡萝卜最好油炸吃，炒...详细>>

胡萝卜这样吃养生功效赛人参胡萝卜这样吃养生功效赛人参。别看胡萝卜的个头比较小，但是它的营养元素一点都不少。它不仅拥有丰富的维生素和木质素，而且最重要的是还含有独一无二的胡萝卜素。这些营养元素对于人们的...详细>>

过午不食减肥食谱 晚餐需要适当饮食虽然都说管住嘴和迈开腿是减肥的两大有力措施，但是很多人却总是管不住嘴，这里介绍的过午不食减肥法是很好的减肥办法。因为它不但可以满足自己的口腹之欲，还可以帮助减少摄取热量...详细>>

地震中的逃生指南和自救的十大法则在4月20日的一场庐山地震中，又一次侵害了我们的生命，地震虽然是目前人类无法控制和避免的，不过在地震来临时，掌握一些小技巧，也会把对身体造成的伤害降到最低的。地震逃生指南1、...详细>>

喝咖啡后心慌头晕恶心原因 饮用咖啡注意事项我们生活在这样一个竞争激烈的社会，所以很多人工作压力都非常大，每天晚上都是要靠咖啡来提神的，咖啡也成为现在人们非常时尚的一款饮品，但是很多人在喝咖啡后心慌头晕恶...详细>>

孕妇可以喝鲫鱼汤吗?鲫鱼汤的好处鱼汤的美味，任何人不能否认，但对孕妇饮食的一些禁忌，很是为难，养生中国专家帮您解除烦恼，教您做孕妇可以食用的美味萝卜丝鲫鱼汤：白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食...详细>>

早餐粥营养食谱推荐 如何正确吃早餐一、两款营养瘦身早餐粥香菇肉丝粥材料：香菇5朵，鸡肉丝100克，玉米粒40克，红萝卜60克，新鲜莲子30克，红枣8个，白米75克，芡实、山药各15克，盐适量，姜母3片，青葱2根，胡椒粉酌量。...详细>>

对山药过敏手痒怎么办 吃山药好处多对山药过敏手痒怎么办山药为什么会让人过敏呢一、对山药过敏手痒怎么办1、抹醋先把手洗净，然后在手上抹醋，连指甲缝里也别落下，过一会儿这种瘙痒感就会渐渐消失，这是由于酸碱中和...详细>>

低血糖者的零食单其它1、随身带几颗糖，如果觉得不舒服，吃一颗就可以了。冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品...详细>>