安好资讯

干嚼枸杞子祛病延缓衰老年逾80岁的徐锡山先生，是浙江省惟一一位国家级中药师，从事药材鉴别工作60多年，被民间称为“辨药奇人”。这位中药师的神奇还在于他的养生之道，80多岁的他，腰不弯、眼不花，读书看报不用戴老...详细>>

冬至吃饺子驱寒气 温补脾胃北方冬至吃饺子南方冬至吃汤圆，冬至是一年中白昼最短的日子，寒气仍旧有在聚集，饺子的出现，最早是用来治疗冻疮的，可见饺子本身就具有保健的作用，所以冬至吃饺子有什么好处呢?冬至过节源...详细>>

一白遮百丑哪些食物能防晒防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物...详细>>

小腹易受寒气 常揉腹滋阴培阳冬季时候寒冷的时候，我们的身体很容易被寒气侵袭。当我们身体出现寒气的时候，腹部就会率先有感觉。腹寒就是常见的一种情况。腹寒有益在女性朋友身上发生的几率会更高，给女性的健康、生...详细>>

养生的秘诀：和谐“以人为本”已经写入宪法，养生保健成了当今社会最热门的话题之一。笔者就经常遇到读者和听众来询问：“养生保健有没有诀窍?”我的回答是，在这个世界上做任何事情都是先“摸着石子过河”，然后总结...详细>>

冬季养生四要点 做到才能利健康冬在一年中的每个季节里，养生保健的重点都不一样，在冬季的寒冷气候中，我们需要注意些什么呢？大家要知道，如果我们不知道冬季养生的要点，那么冬季的养生必然会走向失败。一起来了解...详细>>

养胃护胃有4大原则 5款廉价食物最养胃胃病上班族就是新生代的劳动力，他们成日对着电脑看着无数的数据和报表，敲打着键盘，看似轻松可巨大的压力笼罩着他们，而且加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性...详细>>

喝酒不醉好吗 要想酒后不醉有什么小技巧一、喝酒不醉到底好不好呢喝酒不醉好。一般喝醉酒，危害很大。肾。酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往...详细>>

夏日消暑 8种食物让你食欲大增夏天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以...详细>>

冬季水果熟着吃 营养保健会更好冬水果的营养丰富，不过水果能常我们都是生吃的，在冬季寒风中，生吃水果，真是需要勇气，所以，我们不妨在冬季选择熟吃水果的方法来保健，那么冬季的水果里，哪些水果熟着吃保健功效更...详细>>