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桂花温胃散寒 药酒化痰散瘀桂花不仅是一种花，还可以作为食疗食材，从中医养生的角度分析，桂花温胃散寒可治疗脾胃虚寒，还可以缓解疼痛等。温胃散寒第一花古代的读书人钟爱桂花，留下了“三秋桂子，十里荷花”、“人...详细>>

“坐”错伤健康 怎样才能坐的健康？对于那些久坐一族来说，我们每天有很大一部分的时间是在坐姿中度过的，很多人认为坐着很舒服，其实你真的错了，坐的时间越长，你所遇到的健康危机会越大，专家提醒，“坐”错会致命...详细>>

必看运动小常识 运动注意事项关于运动的小知识关于跑步健身的几点小知识一、关于运动的小知识Q：有时候心情不太好，想练瑜伽，可以吗?A：情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的...详细>>

立春节气到 穿衣大有讲究立春节气怎么选择服饰？立春节气是一年中的第一个节气，也是汉族民间很重要的一个节气，随着立春节气的到来，预示着我们进入了春季。虽然进入了立春节气，但是气温还不是很高，我们同样要注意...详细>>

调理过敏体质方法过敏体质注意事项一、应该如何改善过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的...详细>>

红花的中医药方及疗效红花有抗寒、耐旱和耐盐碱能力，适应性较强，生活周期120天。在中医书籍记载用于瘀血阻滞/经闭痛经、头痛、产后恶露不行、死胎不下、症瘕、跌打颀伤、瘀滞等。红花又有哪些神奇的疗效？红花的中医...详细>>

孩子太过于霸道怎么办?育儿孩子一般都没有分享的意识，只要是自己想要的东西，就会一把抢过来，很多孩子都存在这种情况，那么孩子太过于霸道怎么办?家长们不妨从以下几方面着手改变孩子的霸道脾性：一、把孩子当成独立...详细>>

降低血压的运动有哪些 怎么锻炼可以降低血压现在很多人都有高血压的情况，特别是一些中老年人，当出现高血压问题以后，大家一定要及时进行治疗，控制血压稳定状态，否则有可能会出现一些意外情况，做一些运动也可以起...详细>>

如何学瑜伽呼吸法 这样呼吸能让你多活十年一、瑜伽呼吸法的好处瑜伽呼吸的腹式呼吸尤为养生，做腹式瑜伽呼吸有哪些好处呢?首先，瑜伽呼吸能防治呼吸系统疾病。常见的呼吸系统疾病包括慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等。这...详细>>

熬夜危害大 经常熬夜身体罢工夜生活是年轻一族的时尚的生活方式，但是在这里需要提醒大家的是，身体是购买的本钱，熬夜会影响身体的健康，经常熬夜会让你的健康透支，下面就来了解一下熬夜的危害。熬夜损害免疫力主力...详细>>