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几种豆类的最佳食用方法中医指出，如果每天都吃点豆类，能有效抵抗疾病。可豆子种类众多，每个人的体质又不同，怎样才能吃些营养的、适合自己的豆类呢?中医推荐了几种豆类的最佳食用方法。多吃黄豆制品。当把大豆加工...详细>>

急性妄想发作的症状有哪些急性妄想发作诊断要点是什么一、急性妄想发作的症状有哪些1.妄想体验妄想多急骤出现，并快速充分发展，成为本病特有的临床表现;妄想内容多样，如被害、夸大、中毒、关系、嫉妒、被控制、宗教...详细>>

决明子的功效与作用有哪些 一般决明子怎么应用一、决明子具有怎样的形态决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色，荚果细长，四棱柱形;小决明植株较小，荚果较短。以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，...详细>>

瑜伽减肥有用吗 减肥瑜伽的做法是什么一、减肥瑜伽怎么样做虎式跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持此姿势，屏住呼吸6秒钟。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬...详细>>

有氧运动减肥 有氧运动对减肥有什么好处一、有氧运动减肥1、各种有氧操初学者或身体素质不好的朋友最好不要一开始就跳有氧操减肥，这并不能达到非常好的效果，太简单的达不到心率要求，比较复杂的有氧操对身体的力量，...详细>>

吃粗粮要依年龄段而行随着健康意识的增强，人们逐渐认识到粗粮的重要作用。但是，中医指出，光知道粗粮好还不够，还要掌握吃粗粮的方法，吃粗粮要依年龄段而行。婴儿吃小米。其实婴儿从4-5个月就可以开始吃粗粮了。小...详细>>

艾叶天天泡脚好吗 艾叶泡脚的好处妹妹每到冬天的时候就会手脚冰凉，即使在被窝里躺上一段时间以后还是很难暖过来，为此每年冬天妈妈都会单独给妹妹做一个暖水带，前几天妹妹在用暖水袋的时候不小心把脚给烫伤了，为此...详细>>

过敏性体质有哪些症状 过敏性体质有哪些注意事项一、过敏性体质的症状有哪些对很多家长而言，要判断自己的孩子是否是过敏体质并不容易。以下特征能帮助家长加以区别：1、皮肤过敏反应，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、...详细>>

白头发变黑的方法 什么粥能治疗白发一、白头发变黑该怎么做1、民间疗法拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑；如白发多难拔，用干柿饼（用茅香煮熬），枸杞子（酒泡焙干）各90g，研末为...详细>>

大家都应该养成晚上泡脚的好习惯米主任说，医生经常一坐诊就是半天，一天工作下来不仅浑身疲乏，头也是涨涨的，于是从七八年前开始，每到冬春季节，每天她都会用中药泡脚，既能抗寒，又使整个机体血脉畅通，浑身舒服...详细>>