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煲汤时间不宜过长 老汤会伤肾广东人喜欢喝汤，而且长时间熬煮的老火靓汤是出了名的。最近《广州城市居民健康白皮书》却披露，广州居民约六成尿酸高，爱喝老火靓汤竟是重要原因。大坪医院营养科主任蒋宝泉对此表示，一...详细>>

工作压力大 应该怎么缓解疲劳现在生活节奏越来越快，导致了很多人经常感觉到身体疲劳，长期的疲劳会导致各种身体疾病，所以缓解疲劳是十分重要的事情。那么工作压力大，我们应该怎么缓解疲劳呢？今天小编就来教大家六...详细>>

白术炮制不同功效也有别白术为菊科植物白术的干燥根茎。冬季下部叶枯黄、上部叶变脆时采挖，除去泥沙，烘干或晒干，再除去须根。归脾、胃经。味苦、甘而性温。功能健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。正如《医学启源》...详细>>

跟中医学习保健护心四大法心脏是生命的源泉，现代社会心脏病已成了常见的疾病，严重者可在瞬间吞噬人类的生命，所以我们应该掌握心脏保健养生的方法，介绍中医养生最有效的护心方法。1.维持心脏动力正所谓生命在于运动...详细>>

白细胞含量低怎么办 白细胞减少症如何预防一、白细胞低应该怎么办呢1、白细胞数严重减少需要紧急治疗。白细胞是由粒细胞、淋巴细胞、单核细胞等组成。一般所说的白细胞减少最常见最主要的是指粒细胞减少，如果减少程度...详细>>

简易毛巾操轻松解决你的腰痛烦恼每天我们都要洗脸，擦脸用的当然是毛巾了，毛巾是生活必备品之一，其实毛巾不仅是生活用品，它也能变身为保健的工具。下面小编就为大家介绍几种毛巾疗法，如毛巾按摩、外敷治病等，一...详细>>

警：老两口分住麻烦多！时下，很多夫妻都流行分房而住，其中不乏退休在家的老年人。那么，从老年健康的角度来看，该如何看待分住呢？中医科学院广安门医院身心医学科的赵志付教授告诉记者，自己的一位老同事为写论文...详细>>

春季喝排骨汤 解毒又润燥春季，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。要建设强大的防病战线，食疗是不可或缺的一环，能由内而外滋...详细>>

过敏性鼻炎 如何食疗药膳?其它过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞...详细>>

过敏性鼻炎的饮食禁忌有哪些 怎么护理过敏性鼻炎一、过敏性鼻炎患者的饮食要怎么样1.不能吃易上火的东西：比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。2.戒刺...详细>>