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温馨提示：4类食物有助于抵抗流感每年夏天，流感都会成为危害人体健康的一个重要原因。美国营养师最近提醒大家：有4类食物有助于我们增强免疫能力、抵抗流感。第一类是富含蛋白质的食品。当人体缺乏蛋白质时，会使免疫...详细>>

温饮黄酒 补血养颜活血祛寒寒冷的冬季，我们要做好各种御寒措施，喝酒能暖身这是大家都熟知的一个道理，但是要输御寒效果最好的要数黄酒，冬季时节适当的饮用一些黄酒可以起到增强血液循环，改善手脚冰凉的症状，下面...详细>>

温饮黄酒 品浓郁酒香利身体健康说到酒水，我们都很熟悉，黄酒也是其中的一种，是我们汉族的一种特产，属于酿造酒，属三大酿造酒（黄酒、葡萄酒和啤酒）之一，黄酒不仅是一种饮品，同时也是一种重要的保健品，下面我们...详细>>

温泉养生小贴士：薄荷池清热止痒提神醒脑一到冬天，去温泉泡汤的人逐渐增多。不仅年轻人趋之若鹜，一些中老年人也结伴同行，想通过温泉养生或去掉皮肤瘙痒，或调整内分泌紊乱，或减轻风湿性关节炎疼痛。在这个季节泡...详细>>

温肾壮阳，喝红茶比绿茶好药茶佛教认为茶有“三德”，一是坐禅可通夜不眠;二是满腹时能帮助消化;三是为“不发”，即可以抑制性欲，令人平心静气。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅...详细>>

温馨提示：喝中药时不可随便加糖中药汤剂效果很好，但是比较苦，不用说孩子，就是大人喝着都困难。于是有人想，为掩盖难以下咽的苦味，可不可以在汤药里加点糖呢?这种只顾爽口的做法不宜提倡，否则轻者降低疗效，重者...详细>>

温泉泡不当容易出意外冬季泡温泉是对缓解痛风、神经痛、关节炎等有一定效果，泡温泉虽然有这么多好处，但是温泉泡不当容易出意外，也会成为健康杀手。泡温泉怎么会诱发心脑血管疾病呢?一般来说温泉水的温度较高，人体...详细>>

温馨提示：养生要与季节“与时并进”中医预防疾病的重点是养生，又称为养性、摄生、治未病。预防的目的是以增强人体的抗病能力，防病延年。养生的内容很多，如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳，调于...详细>>

温补肾阳十个药膳方（一）鹿肾粥（《养老奉亲书》）鹿肾1对，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、盐、胡椒粉各适量。将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时，加葱白、盐、...详细>>

温泉养生：泡温泉的五大禁忌泡温泉是一项很好的养生活动，可以起到疏通筋骨，增强血液循环，以增强抵抗疾病的能力，但是泡温泉并非人人皆宜，一定要根据自身质选择。下面就为大家介绍泡温泉需要注意的五个细节。细节...详细>>