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喝山楂水能缓解痛经痛经是让很多女性痛不欲生，那么痛经怎么办?中医指出，喝山楂水能缓解痛经，女性不妨试试。中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1-2天...详细>>

春季养肝食谱有哪些 推荐三款靓汤春季养肝食谱有哪些呢?春季是各种肝脏疾病的易发期，当然春季也是养肝的好时节，如果不注意调养肝脏的健康，那么会出现肝火旺盛，肝病发作等情况，那么我们该如何保护肝脏健康呢?下面...详细>>

吃烧烤能壮阳 这只是个传说炎夏日，朋友聚会时一起边吃烧烤，边喝冰啤，是件很惬意的事情。特别是烤猪鞭、羊睾丸、生蚝、韭菜等，被不少男人视为“壮阳圣物”。然而，专家告诫说--吃啥不一定能补啥俗话说，吃啥补啥。...详细>>

凉茶防病？ 防不胜防在中医门诊，经常会遇到一些人要求医生开些凉茶。不少人认为凉茶有病能治病，无病能防病。把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药。其实，这种认识是欠科学的。现在常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花...详细>>

美容面部按摩步骤有这些 中医按摩的护肤方法你知道多少一、脸部美容按摩步骤是如何的涂抹按摩霜取樱桃大小的按摩霜，然后均匀的涂抹在脸部的五个重要部位。按摩首先从颈部开始按摩，然后在从下硆到脸颊，按摩的方向都...详细>>

关于这些食用油常识 你不可不知食用油的种类有很多，植物油、茶油、花生油、菜籽油等都是我们日常烹饪常用的油类。这些油不仅价格不一样，所适用的范围和方式也有所差异。只有食用正确的油类才有利于健康。下面，让我...详细>>

春季运动养生应注意四个方面春季到来，大家应根据气候和身体特点进行锻炼，尽量不要做剧烈运动，应以恢复人体机能为目的。据云南省健康教育专家熊世杰介绍，冬天人们室内活动多，室外活动少，因而人体的各个器官功能...详细>>

冬季养生甘平为主 最适合保养的蔬菜冬在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3...详细>>

喉咙发炎能吃海鲜么 小心加重病情喉咙发炎是咽部疾病症状的表现。这种症状不分性别和年龄。明天随着社会交际的平凡，再加上人们经常吃一些辛辣油腻刺激性较强的食物，越来越多的人赞赏生活中经常喉咙发炎。患者在喉咙...详细>>

大暑养生系列之莲藕牡蛎汤夏夏季天气炎热，大家一定跟我一样，胃口不怎么好。下面我就教大家做做莲藕牡蛎汤，不但开胃健脾又益补血哦。食材：莲藕1根，牡蛎300克，干虾3个，高汤、盐、鸡精各适量。做法：1.莲藕刨皮，切...详细>>