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推荐几个产后瑜伽减肥一、产后的瑜伽减肥一：不可自己在家练动作有许多瑜伽爱好者因为没有时间去训练场或其他原因，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。专家对此指出，这种方法是不可取的，特别是对于初学...详细>>

苦参的功效,苦参的栽培技术一、苦参的经典药方1.治痢疾陈苦参350克粉甘草350克.碾为末.用姜5克与陈茶一撮煎水用煎药大人服一钱婴儿服1.5~2.5克.(《众妙仙方》)2.治血痢不止苦参炒焦为末水丸梧子大.每服十五丸米饮下.(《仁存堂...详细>>

古今名人养生诗话宋代文学家苏东坡在一首养生健身诗中写道：“羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。”说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。养生之道虽无...详细>>

跟老中医学“膏方养生”四季皆宜膏，是一种传统的中药制剂；方，就是中医的处方。膏方是根据人的不同体质、不同临床表现而拟定的个体化处方，将药物煎煮取汁、掺入辅料浓缩制成稠厚状半流质或冻状剂型，具有营养滋补...详细>>

白血病的症状有哪些 得白血病的原因是什么一、患上白血病的原因有哪些呢白血病的发病原因之白血病也是具有一定的遗传因素。研究发现，白血病的发生与遗传因素有一定的联系。体内染色体发生变形的人群引发白血病的几率...详细>>

喝茶保健 春夏之交最佳养生茶中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。春夏之交，饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。中医认为，茶叶因种类不同，...详细>>

“夏练三伏”5项注意众所周知，“冬练三九、夏练三伏”，即不管天气多冷或者多热，都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力，从而达到防病健体的目的。现在正处在三伏天，是一年中最热...详细>>

经常活动脚趾 可健脾养胃由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。中国中医科学院望京医院中医内科杨国华教授也指出，对脾胃虚弱的人来说，经常活动活...详细>>

穿鲜亮颜色的服饰可缓解心理压力我们都知道春季是各种疾病的高发期，心理疾病也会大量的出现，尤其老年人朋友经常会感到烦躁，心理健康是很重要的，那么老年人春季该如何调节心理健康呢?专家介绍，穿上彩色的衣服就可...详细>>

卵巢癌高发 沐浴阳光可防癌卵巢癌是常见的妇科癌症，发病率较高，仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位，死亡率也是很高的，对女性的健康造成了极大的威胁，所以女性朋友要做好日常的保养，下面就为大家介绍预防卵巢...详细>>