安好资讯

忙碌白领必备 8招缓解疲劳妙招白领总是忙碌的，紧张的，压力山大的，但是生活中如何释放紧张和压力，做个零压的小白领呢，保健专家建议说不防试试下面的几个招式，或许可以帮到你。抗疲劳手册招式一：饼干能量补充使用...详细>>

忠告:千万不能这样睡觉中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达,血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。“坐如钟、站如松、卧如佛……”我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。1.如果...详细>>

心脑血管彩超能检查出来吗 心脑血管怎么预防一、心脑血管彩超能不能检查出来这个心脑血管是不能用彩超检查的，其实你现在情绪波动、生气激动、心里障碍，紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因。因为你可能快要高考了...详细>>

忍无可忍不能再忍 当心忍坏身体现代人为了工作，只要事情一来，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。以为没有什么大问题，但专家提醒说，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条...详细>>

必掌握的5个美容养生诀窍导读：这里将为你呈上最新鲜、最有意思的美妆品、化妆工具，这里将为你搜罗来自全世界美容专家的心水秘诀……1情趣按摩摆脱生理期情绪女人情绪往往会因为生理期而起伏，和他的矛盾也往往因此引...详细>>

心血管病发作 别误当秋乏进入秋季后，很多人都出现乏力、疲劳等秋乏现象，这就是所谓的“秋乏”，专家介绍科学的对待秋乏不容易伤身体，尤其是老年人，患有心血管病的人，生活中不可把心血管病当做秋乏误治和耽搁。对...详细>>

忌食辛辣食品 可预防酒渣鼻酒渣鼻又称酒糟鼻，是面部的一种慢性炎症性疾病，严重我们的美观，那么我们该如何预防酒渣鼻的发生呢?下面里听听专家的介绍。忌食辛辣中医认为，酒糟鼻是因饮食不节，肺胃积热上蒸，外感风邪...详细>>

心闷呼吸困难怎么回事 呼吸困难是什么原因一、如何预防呼吸困难呢1.合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。2.生活要有规律，避免过度紧张;保持...详细>>

必看 给“遗精男”的密招男性保健遗精是在没有性生活、手淫的情况下，精液自动流出的一种状态。遗精可发生在睡眠中，也可发生在清醒状态时。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康...详细>>

快乐情绪探讨：抑郁，离你我有多远？自从崔永元在《艺术人生》坦承自己抑郁了，抑郁症这个中国公众当时并不熟悉的词汇广泛传播开来。人的一生中都会经历程度不同的抑郁情绪，但有些人的抑郁情绪格外严重，积累到一定...详细>>