安好资讯

换季皮肤过敏的治疗 皮肤过敏的自我保健技巧一、换季皮肤过敏需要怎么办最科学呢（1）常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小...详细>>

呼吸练习能赶走郁闷的心情如果早上醒来时心情低落，不妨做呼吸练习，中医指出，呼吸练习能赶走郁闷的心情。1.一星期做3次按摩。用不着找专业人士，只要找朋友或另一半帮忙就行了。有一项针对抑郁的洗肾患者所做的研究...详细>>

节后身心疲惫 中医支招帮你重振精神春节小长假结束了，问问你的感觉如何?很多人的回答不是放松，而是每天都很累，拖着疲惫的身心回来上班了，工作就要精力充沛，那么我们该如何振奋精神呢?中医按摩提神法按摩合谷穴可...详细>>

老年人常食猪血 有营养又强身健体据测定，每百克猪血中含蛋白质19克，高于牛肉，瘦猪肉和鸡蛋中的含量，且极易消化吸收。其脂肪的含量极少，每百克中仅含0.4克，是瘦猪肉所含脂肪量的1/10，属低热量，低脂肪，高蛋白食品...详细>>

白领一族容颜早逝 早衰原因大揭秘虽然衰老是一个自然过程，但是我们谁不想容颜永驻呢？为了留住青春，我们都竭力推迟着这一天的到来。未老先衰让我们非常的苦恼，如今很多女性朋友都出现早衰的情况，尤其白领一族更为...详细>>

就着葱蒜来吃饭能预防胃癌就着葱蒜来吃饭能预防胃癌，我们都知道，大蒜素有抗氧化作用，因此最好将大蒜碾碎生吃，抗癌效果最佳。在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中...详细>>

熬夜女性必备的四款滋补药膳生活节奏紧张，为了生计，很多人经常是熬夜加班，对于女性来说，熬夜是健康，美容的大敌，所以熬夜之后我们一定要补补身子，那么熬夜之后我们该如何进补呢?下面就为女性朋友推荐四款滋补药...详细>>

慈禧太后服用的延年益寿养老药丸配方光绪二十一年，当时慈禧太后年过六旬，因脾胃不健，兼有咳嗽、面神经痉挛之疾，心情不畅，三月十九日，令太医庄守如、李德昌、金顺、聂鸿钧拟一平素调养之方，四位名医谨慎考虑之...详细>>

揭秘排骨汤有什么营养 排骨汤的家常做法介绍排骨汤怎么做更有营养一、排骨汤有什么营养排骨汤最为人所知的营养就是含有丰富的钙质。排骨中丰富的钙质可维护骨骼健康，除此之外，排骨还含有钾、钠、磷、镁、锌、铁等微...详细>>

揭秘桂圆干的的功效与作用桂圆干怎么选一、桂圆干的的功效与作用有什么1.益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究...详细>>